Бейне: Жерге қосу сізге не береді?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Жерге қосу (немесе жерге қосу ) Жердің электрондарын тасымалдайтын өткізгіш жүйеге қосылған сыртта жалаңаяқ жүруден, отырудан, жұмыс істеуден немесе үй ішінде ұйықтаудан жақсы ұйқы мен ауруды азайтуды қоса алғанда, артықшылықтардың ашылуын білдіреді. жер денеге.
Әрі қарай, сіз күн сайын қанша уақыт бойы өзіңізді жерге түсіруіңіз керек деген сұрақ туындауы мүмкін.
Емдеу үшін Жерлендіру қозғалысының зерттеушілері жалаңаяқ болуды ұсынады Жер кем дегенде 20 минут, екі рет күн . Бірақ егер де сен -ға қосылуға болады Жер түскі ас кезінде 10 минут қана қызмет етеді сен.
Жоғарыда айтылғандай, жерге қосу қабынуды азайта ма? Мұндай әсерлер жатады қабыну , иммундық жауаптар, жараларды емдеу, созылмалы аурулардың алдын алу мен емдеу қабыну және аутоиммунды аурулар. Жерге қосу азаяды ауырсыну мен айналымдағы нейтрофилдер мен лимфоциттердің санын өзгертеді, сонымен қатар байланысты химиялық айналымдағы түрлі факторларға әсер етеді қабыну.
Осыны ескере отырып, сіздің денеңізді жерге қосу нақты нәрсе ме?
Жерге қосу немесе жерге қосу бұл қайта өңдеуге бағытталған терапевтік әдіс сіздің қайта қосу арқылы электр энергиясы the жер. Артында аз зерттеулер бар жерге қосу бірақ кішігірім зерттеулер қабынудың, аурудың, көңіл -күйдің және тағы басқалардың пайдасы туралы хабарлады.
Неліктен жалаң аяқтарыңызда жақсы жерлене аласыз?
Қысқаша айтқанда, қашан сіздің жалаң аяқтарыңыз немесе тері жанасады бірге Жер, бос электрондар қабылданады the дене Бұл электрондарды табиғаттың ең үлкен антиоксиданттары деп атауға болады және олар қабынуға және ауруға әкелуі мүмкін зиянды бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектеседі. the дене
Ұсынылған:
Картоп пюресі сізге газ береді ме?
Француз картопы, картоп пюресі, үйдегі картоп. Өкінішке орай, картопта крахмал көп, демек оларда газ шығаратын көмірсулар көп, дейді Everyday Health. Бірақ сәбізде көмірсулар аз
Chromium сізге энергия береді ме?
Сіз маңызды микроэлементтер хромы туралы көп білмеуіңіз мүмкін, бірақ бұл макроэлементтерді (ақуыздар, көмірсулар мен майлар) метаболизмге және бұлшықеттер мен миға энергиямен қамтамасыз етуге көмектесетін маңызды зат. Хром организмде пайда болмайды, сондықтан оны диетаға қосу керек
Каштан сізге газ береді ме?
Каштан амидтер мен көмірсуларға бай, сондықтан олар энергия береді. Каштанды көп жеу жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін, мысалы, асқазанға ауаның пайда болуы (метеоризм) және кебулер
Неліктен киік сізге газ береді?
Еттің бір унциясында ақуыз көп, олар сиыр етінің сапасы төмен адамдар дүкендерде немесе автокөлікте сатып алғаннан гөрі көп. Сондай-ақ, оны қазіргіден гөрі сирек пісіруге болады. Егер сіздің денеңіз қорытатыннан гөрі көп протеинмен кездессе, сіз газ аласыз
Жерге қосу техникасы дегеніміз не?
Жерге қосу - бұл сізді қазіргі сәтте «жерге қосуға» немесе бірден қосуға арналған стратегияның белгілі бір түрі. Жерге тұйықталу көбінесе жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар (ПТСД) болған кезде жарқылмен немесе диссоциациямен күресу үшін қолданылады