Кофе балалардағы СДВГ-ға көмектеседі ме?
Кофе балалардағы СДВГ-ға көмектеседі ме?

Бейне: Кофе балалардағы СДВГ-ға көмектеседі ме?

Бейне: Кофе балалардағы СДВГ-ға көмектеседі ме?
Бейне: Цветков А.В.. Установление диагноза СДВГ. 2024, Шілде
Anonim

Үшін Балалар

Ескі зерттеулер жоғары дозаны анықтады кофеин (600 миллиграмм) күн сайын бақылауға көмектесті гиперактивтілік ішіндегі симптомдар балалар , көптеген жанама әсерлер болды. Балалар бар СДВГ әдетте ұйқы проблемалары көбірек және күн ішінде сергек болу қиынға соғады.

Сәйкесінше, СДВГ бар бала қанша кофе ішуі керек?

Үшін балалар 12 жастан кіші сарапшылар дене салмағының әр килограмына 2,5 мг -нан аз мөлшерде күнделікті тұтынуды ұсынады. 8 унция кеседегі кофеиннің орташа мөлшері кофе 95 мг құрайды, бұл а шегінде бала салмағы 85 фунт немесе одан жоғары.

Кофеин балалардың мінез -құлқына әсер ете ме? In балалар , кофеин болады қан қысымын жоғарылатады және ұйқыны бұзады. Ол алады жасау балалар шаршағанын аз біледі. Ол әсер етуі мүмкін олардың көңіл -күйі нашарлайды, мазасыздық күшейе түседі. Олар алады тіпті басы ауырады кофеин алып қою.

Кофе СДВГ -ны нашарлатуы мүмкін бе?

Жеткіліксіз Кофеин Егер сізде болса СДВГ , сіздің кофе немесе шай әдеті болуы мүмкін жасау сіздің белгілеріңіз жақсы. Демек, бұл әдеттен бас тартудың себебі болуы мүмкін жасау сен сезесің нашар . The кофеин шай ішуге болады жасау сіз сергек боласыз, назар аударуға және миыңыздың жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. Ол алады сонымен қатар жұмыс жадыңызды күшейтіңіз.

СДВГ бар балам қандай тағамдардан бас тартуы керек?

Бұл салада көбірек зерттеу қажет. The жалпы диеталық ұсыныстар балалар жемістер мен көкөністерді, дәнді дақылдарды, бұршақты, майсыз етті және балықты қамтиды. Сұрау сіздің ADHD диетолог туралы the балықтың ең жақсы түрі СДВГ . Көптеген ата-аналар жасанды ма деп ойлайды тамақ бояғыштар мен қоспалар қосады СДВГ.

Ұсынылған: