Бейне: Сіз күніне қанша зеаксантин қабылдауға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Ұсынылады күнделікті жәрдемақы: екі қоректік зат үшін де RDA белгіленбеген. Көз денсаулығы үшін ұсынылатын деңгей: 10 мг/ күн лютеин және 2 мг/ күн үшін зеаксантин . Қауіпсіз жоғарғы шегі: зерттеушілер екеуіне де жоғарғы шек қойған жоқ.
Сол сияқты, сіз зеаксантинді тым көп қабылдауға бола ма?
Мұның кейбір белгілері бар алады көрсету сен бар алу да сіздің дозаңыздың жоғары мөлшері зеаксантин - көздің дәруменіне негізделген. Бұрын айтылғандай, уытты әсерлері белгілі емес зеаксантинді тым көп қабылдау , бірақ сонда алады екенін білдіретін белгілер болады сен сіздің дозаңызды төмендеткіңіз келуі мүмкін.
Дәл осылай сіз лютеин мен цеаксантинді артық дозалай аласыз ба? Қазіргі уақытта ұсынылатын диеталық жәрдемақы (RDA) немесе ұсынылатын күнделікті тұтыну (RDI) жоқ. лютеин немесе зеаксантин , бірақ кейбір сарапшылар айтады сен кем дегенде 6 миллиграмм (мг) ішу керек лютеин пайдалы әсерлер үшін күніне. Тым көп қабылдаудың белгілі уытты жанама әсері жоқ лютеин немесе зеаксантин.
Сонымен қатар, күніне 20 мг лютеин тым көп пе?
дейін жүргізілген зерттеулерде хабарланған жанама әсерлердің болмауына негізделген 20 мг үшін күн а лютеин Қосымша ересектер үшін қауіпсіз болуы керек. сияқты каротиноидтардың өте үлкен дозалары лютеин және зеаксантин каротинодермияны тудыруы мүмкін - терінің сары -қызғылт түсі.
Күніне 40 мг лютеин қабылдау қауіпсіз бе?
Осы бағалауға сүйене отырып, бұл туралы дәлелді дәлелдер бар лютеин болып табылады қауіпсіз 20 -ға дейін мг / күн [38]. Доза лютеин 8-ден ауытқиды 40 мг / күн және оқу ұзақтығы 7 күннен 24 айға дейін созылды. Зерттеулердің бірнешеуі ғана ықтимал жағымсыз жанама әсерлерді, ең алдымен, өздігінен есеп беру арқылы бақылаған.
Ұсынылған:
Мен күніне қанша натрий бикарбонатын қабылдауға болады?
FDA 60 жасқа дейінгі адамдар үшін 200 мЭк натрий мен 200 мэкв бикарбонаттың максималды тәуліктік дозасын, ал 60 жастан асқан адамдар үшін 2 аптаға дейін 100 мЭк натрий мен 100 мЭк бикарбонаттың максималды дозасын ұсынады. Натрий бикарбонатын жоғары дозада ауызша қабылдау ЕМЕС
Сіз қанша глюбурид қабылдауға болады?
Ересектер - Басында 1,25 миллиграмм (мг) глибурид пен 250 мг метформин күніне бір немесе екі рет тамақпен. Дәрігер сіздің қандағы қант реттелмейінше, әр 2 апта сайын дозаны сәл жоғарылатуы мүмкін. Алайда доза әдетте тәулігіне 20 мг глибурид пен 2000 мг метформиннен аспайды
Робитуссинді күніне неше рет қабылдауға болады?
Бұл дәрі-дәрмекті дәрігердің нұсқауы бойынша, әдетте әр 4 сағат сайын тамақпен немесе тамақсыз ауызша қабылдаңыз
Левемирді күніне қанша қабылдауға болады?
2 типті қант диабетіне арналған доза Егер сіз инсулинді енді ғана қолдана бастасаңыз, Левемирдің ұсынылатын бастапқы дозасы 10 бірлік немесе дене салмағының әр кг үшін 0,1-0,2 бірлік құрайды. Сіз Левемирді күніне бір рет кешке қабылдайсыз немесе оны күніне екі дозаға бөлесіз
Ацикловирді күніне 5 рет қалай қабылдауға болады?
Ересектерге ұсынылатын әдеттегі доза - күніне 4 рет, әр 5 сағат сайын 800 мг. Жыныс герпесінің бастапқы эпизодтарын емдеу үшін ацикловирмен емдеу ұзақтығы 10 күнді құрайды. Ересектерге ұсынылатын әдеттегі доза күніне 5 рет әр 4 сағат сайын енгізілетін 200 мг құрайды