Ұйқыдағы апноэ тістің қысылуына әкелуі мүмкін бе?
Ұйқыдағы апноэ тістің қысылуына әкелуі мүмкін бе?

Бейне: Ұйқыдағы апноэ тістің қысылуына әкелуі мүмкін бе?

Бейне: Ұйқыдағы апноэ тістің қысылуына әкелуі мүмкін бе?
Бейне: Сонное АПНОЭ: как обнаружить и что с ним делать? 2024, Маусым
Anonim

Ұйқы шаршаңқы, тығыз бұлшықеттермен немесе сезімталдықпен ояту тістері мүмкін сенің белгісі бол ұнтақтау немесе қысу сіздің тістер түнде белгілі бір жағдай бруксизм . Төртінші адамның біреуі обструктивті ұйқышылдық олардың тістер түнде, және менеральді әсер етуі мүмкін.

Тиісінше, ұйқы апноэы жақтың қысылуын тудырады ма?

Диагноз қойылмаған обструктивті адамдар ұйқышылдық ( OSA ) осы көптеген ескертулерді бастан кешіріңіз … және олар да белгілі қысу олардың жақтар немесе түнде тістерін қайрайды. Бауырдың бұлшықет белсенділігінің жоғарылауы жақ осы стресс әсерінен шабыттанған а болуы мүмкін себеп үшін қысу немесе ұнтақтау.

Сонымен қатар, мен ұйықтап жатқанда тістерімді қысуды қалай тоқтатамын? Тістерді тегістеудің алдын алу жолдары

  1. Түнгі күзетші киіңіз.
  2. Жаттығулар. Сіз үлкен терлеу сеансын немесе жай серуендеуді таңдайсыз ба, жаттығулар бруксизмнің жиі кездесетін себебі болып табылатын стрессті жеңілдетуге көмектеседі.
  3. Ұйықтар алдында жылы ванна қабылдаңыз.
  4. Босаңсыңыз.
  5. Жаңа әдеттерді үйреніңіз.
  6. Өзіңізге массаж жасаңыз.
  7. Көмек сұраңыз.
  8. Алкоголь мен кофеиннен аулақ болыңыз.

Сонымен қатар, ұйқы апноэ сіздің тістеріңізге әсер етеді ме?

Қорылдау - бұл жиі кездесетін симптом ұйқысыздық бұл ауыздың құрғауын тудырады, бұл бактериялық инфекцияларға немесе тіс ауруларына әкеледі. Бруксизм (ұнтақтау) тістер ) тек қана азаяды сіздің сапасы ұйықтау бірақ оның эмаль жасауына зиян келтіреді сіздің тістеріңіз осал тіс ыдырау

Неліктен мен ұйықтап жатқанда тістерімді қысып тұрмын?

Ұнтақтау немесе қысу ның тістер әсіресе түнде, ұйқы болып табылады байланысты және болып табылады түнгі бруксизм деп аталады. Бруксизм кезінде the күн болып табылады көбірек байланысты қысу ның тістер және ұсақтаудан гөрі болып табылады шоғырлану немесе жаттығу кезінде мазасыздану, стресстен немесе тіпті санадан.

Ұсынылған: