Мазмұны:

Ингаляция мен дем шығару кезінде кеуде қуысында не болады?
Ингаляция мен дем шығару кезінде кеуде қуысында не болады?

Бейне: Ингаляция мен дем шығару кезінде кеуде қуысында не болады?

Бейне: Ингаляция мен дем шығару кезінде кеуде қуысында не болады?
Бейне: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Маусым
Anonim

Ингаляция және дем шығару

Кезінде процесі ингаляция , өкпенің көлемі жиырылу нәтижесінде кеңейеді диафрагма және қабырға аралық бұлшықеттер (кеуде торымен байланысқан бұлшықеттер), осылайша кеңейеді кеуде қуысы . Үстінен дем шығару , өкпе ауаны өкпеден шығару үшін шегінеді

Мұнда дем шығарғанда диафрагмаға не болады?

Қашан сен дем ал сіздің, немесе дем алыңыз диафрагма келісім жасайды және төмен қарай жылжиды. Бұл кеуде қуысында кеңістікті арттырады, ал өкпе оған кеңейеді. Қабырғалар арасындағы бұлшықеттер кеуде қуысын ұлғайтуға көмектеседі. Олар кезде кеуде торын жоғары және сыртқа тартуға келісім жасаңыз сіз дем алу

дем шығару кезінде кеуде торымен не болады? Дем шығару кезінде , сіздің диафрагма босаңсып, кеуде қуысына жоғары жылжиды. Арасындағы қабырға аралық бұлшықеттер қабырғалар кеуде қуысының кеңістігін азайту үшін де босаңсыңыз. Олар босаңсып жатқанда, олар орналасады көкірек қуысы төмен және ішке.

Ингаляция мен дем шығару кезінде диафрагманың рөлі қандай екенін біліңіз.

Үстінен ингаляция , диафрагма жиырылып, тегістеледі, кеуде қуысы үлкейеді. Бұл жиырылу вакуумды тудырады, ол ауаны өкпеге тартады. Үстінен дем шығару , диафрагма босаңсып, күмбез тәрізді пішініне оралады, ал ауа өкпеден шығарылады.

Шабыт пен дем шығару кезінде не болады?

Шабыт кезінде , диафрагма жиырылып төмен қарай тартады, ал қабырға арасындағы бұлшықеттер жиырылып жоғары қарай тартады. Мерзімі аяқталған кезде , диафрагма босаңсады, ал кеуде қуысының көлемі азаяды, ал оның ішіндегі қысым артады. Нәтижесінде өкпе жиырылып, ауа сыртқа шығарылады.

Ұсынылған: