Мазмұны:
Бейне: Ішекте газды қалай азайтуға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 09:30
Белинг: артық ауадан арылу
- Баяу тамақтаныңыз және ішіңіз. Алуда сіздің уақыт ауаны аз жұтуға көмектеседі.
- Болмаңыз газдалған сусындар мен сыра. Олар көмірқышқыл газын шығарады газ .
- Өткізу the сағыз мен қатты кәмпиттер.
- Темекі тартпаңыз.
- Тексеру сіздің протездер
- Қозғалыңыз.
- Күйдіруді емдеңіз.
Мұнда ішекте газдан қалай арылуға болады?
Газ ауруынан тез арылудың 20 әдісі
- Шығарыңыз. Газды ұстау ісінуге, ыңғайсыздыққа және ауырсынуға әкелуі мүмкін.
- Нәжісті өтіңіз. Ішек қозғалысы газды кетіреді.
- Баяу тамақтаныңыз.
- Сағызды болдырмаңыз.
- Сабандарға жоқ деп айтыңыз.
- Темекіні тастаңыз.
- Газдалмаған сусындарды таңдаңыз.
- Проблемалы тағамдарды алып тастаңыз.
Кейіннен сұрақ туындайды: шамадан тыс газ ненің белгісі? Іш қату және газ шығару: бақылау Газ Шамадан тыс газ а болуы мүмкін белгісі асқорытудың белгілі бір жағдайлары, мысалы, тітіркенген ішек синдромы (IBS) немесе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD). Егер артық газ негізгі аурудан туындаған, рецепт бойынша дәрі -дәрмек оны бақылауға көмектеседі.
Осыны ескере отырып, ішекте газдың жиналуына не себеп болады?
Газ жылы сіздің асқазан бірінші кезекте себеп болды тамақтану немесе ішу кезінде ауаны жұту арқылы. Ең асқазан газ сіз жарылған кезде шығарылады. Газ түрінде қалыптасады сіздің үлкен ішек ( қос нүкте ) бактериялар қорытылмайтын көмірсуларды - талшықты, кейбір крахмалдарды және кейбір қанттарды ашытқанда сіздің кішкентай ішек.
Газ алу үшін не аламын?
Рецептсіз газды жоюға мыналар жатады:
- Пепто-Бисмол.
- Белсендірілген көмір.
- Симетикон.
- Лактаза ферменті (Lactaid немесе сүт жеңілдігі)
- Беано.
Ұсынылған:
Меланома қаупін қалай азайтуға болады?
Меланома қаупін азайту бойынша кеңестер: күн қорғанысын қолданыңыз. Күн қорғанысын күнделікті әдетке айналдырыңыз. Қорғаныс киімін киіңіз. Денеңізді күннен қорғайтын киіммен, қалпақпен және күннен қорғайтын көзілдірікпен қорғаңыз. Шың сәулелерінен аулақ болыңыз. Күннің ортасында көлеңке іздеңіз, күн сәулесі ең қарқынды болғанда. Тотығу төсектерін пайдаланбаңыз. Балаларды қорғау
Басыңыздағы ісікті қалай азайтуға болады?
Осмотерапия Осмотерапия - бұл мидың суын ағызуға арналған әдіс. Бұл осмотикалық агенттердің көмегімен жасалады, мысалы, маннитол немесе жоғары тұзды тұз. Осмотикалық терапия қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Бұл бас сүйегінің ісінуін және ICP азайтуға көмектеседі
Желдеткіште CO2 қалай азайтуға болады?
Гиперкапния: қандағы СО2 құрамын өзгерту үшін альвеолярлы желдетуді өзгерту қажет. Мұны істеу үшін тыныс алу көлемін немесе тыныс алу жиілігін өзгертуге болады (APRV кезінде T төмен және P төмен). Жылдамдықты немесе толқын көлемін жоғарылату, сондай -ақ T төмендеуі желдетуді жоғарылатады және СО2 азаяды
Терінің тегіс емес өңін қалай азайтуға болады?
Өмір салты өңін біркелкі етіп өзгертеді Ылғалданған күйде болыңыз. Теріңізді және денеңізді ылғалдандыру сіздің теріңізге керемет әсер етеді. Күн қорғанысын қолданыңыз. Теріңізге күн сәулесінің түсуін болдырмау үшін үнемі күн қорғанысын қолданыңыз. Кейбір тағамдар мен сусындардан бас тартыңыз. Кейбір тағамдар қызарған, біркелкі емес бет терісін қоздыруы мүмкін
CKD кезінде калийді қалай азайтуға болады?
Калий деңгейінің жоғарылауына жол бермеу үшін бүйрек диетологымен тамақтану жоспарын құру туралы сөйлесіңіз. Калий көп тағамдарды шектеу. Сүт пен сүт өнімдеріне шектеу қойыңыз немесе алмастырғыштармен алмастырыңыз. Консервіленген жемістер мен көкөністерден сұйықтықтарды тастаңыз