Мазмұны:
Бейне: 5 айлық баламды қалай ұйықтауға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Міне осылай
- Өзіңізді оятыңыз нәресте сіз оны жерге қойған кезде ұйықтау .
- Бұзыла бастаңыз the емізу/тамақтану/сору арасындағы байланыс ұйықтау .
- Балаңызға үйренуге көмектесіңіз ұйықтап қалу тыныш жатыр ( сіздің қолдар).
- Балаңызға үйренуге көмектесіңіз ұйықтап қалу жылы оның төсегі .
- Оны ұстаудың орнына түртіңіз төсек .
Осыны ескере отырып, мен 5 айлық баламды қалай ұйықтаймын?
Сіздің 5 айлық балаңызға ұйықтауға арналған кеңестер
- Шынайы үміттерге ие болыңыз.
- Ұйықтар алдында тыныштандыратын режимді бастаңыз.
- Жасына сәйкес ұйықтау уақытын орнатыңыз.
- Ұйықтау кезінде және түнде ақ шуыл ойнаңыз.
- Жатын бөлмені қараңғылау.
- Балаңызға жиі ұйықтауға көмектесіңіз.
- Балаңызға өздігінен ұйықтауға үйретіңіз.
Кейіннен сұрақ туындайды, мен 3 айлық баламды бесікте қалай ұйықтатамын? Балаңызды бесікке қалай жатқызуға болады
- Баланың ойын уақыты мен күндізгі бесікте ұйықтау уақытын бөліп, өтудің негізін қалаңыз.
- Балаңыздың бөлмесінде немесе оның төсегінің жанында ұйықтаңыз, ол өзін жалғыз ұйықтап қалғандай сезінеді.
- Егер сіз әлі ұйықтамасаңыз, 3 айға жуық уақытты бастаңыз.
Сондай -ақ біліңіз, нәрестелер қай жаста өздігінен ұйықтайды?
Дегенмен, үйрену ұйықтап қалу біреуге меншікті сіз үшін маңызды дағды алады сіздің көмегіңіз нәресте үйрену қашан ол жеткілікті жас-шамамен 4 ай. Сарапшылар мен зерттеушілердің көпшілігі а рұқсат етуге келіседі нәресте немесе бала бара жатқанда жылайды ұйқы болады ұзақ мерзімді зиянды әсер етпейді.
Баланың жылауына рұқсат беру керек пе?
Дегенмен » жылап жатыр «Ұйқыға арналған жаттығу тактикасы ұсынылмайды жаңа туған нәрестелер , егер сіз бастау үшін қайта жылау Истерикалық түрде, бұл дұрыс нәресте Өзіңізді тыныштандыру үшін бірнеше минут қауіпсіз жерге қойыңыз.
Ұсынылған:
Анкилозды спондилитпен қалай ұйықтауға болады?
Анкилозды спондилит симптомдарын жеңілдету үшін арқаңызда ұйықтаңыз Үлкен бас жастықтан аулақ болыңыз. Мойынның көтерілуі омыртқаны бұзады және буындардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Табанды болыңыз. Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз, асқазанда немесе бүйірде ұйықтауды жөн көресіз. Жаңа матрац сатып алыңыз
Ұйықтауға арналған қандай құрал ұйықтауға көмектеседі?
Ұйықтауға арналған құралдар: дифенгидрамин опциялары (Бенадрил, Алев ПМ, басқалары). Димедрол - тыныштандыратын антигистамин. Доксиламин сукцинаты (Unisom SleepTabs). Доксиламин сонымен қатар тыныштандыратын антигистамин болып табылады. Мелатонин. Мелатонин гормоны сіздің ұйқыдан оятудың табиғи циклін басқаруға көмектеседі. Валериан
2 айлық баланың құлағын қалай тазартуға болады?
Баланың құлағын шүберекпен қалай тазартуға болады Ылғал сумен жуылған шүберек. Судың тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрі қарай, жуғыш шүберекті жақсылап шығыңыз. Балауыздың жиналуын жою үшін матаны сыртқы жағына ақырын сүртіңіз. Шүберекті ешқашан баланың құлағына салмаңыз
Баламды мектепке қалай оятуға болады?
Балаңызбен күнді ерте бастаңыз, сонда сіз балаңызды жақсы көңіл -күймен оятуға дайын боласыз. Күрделі шешімдер қабылдауға және табақтағы көп уақытты қажет ететін тапсырмаларды қабылдауға бір күн бұрын дайындаңыз. Акидті ояту кезінде біртіндеп табиғи жарық қолдануға тырысыңыз. Көңіл -күйді жақсарту үшін ән айтыңыз немесе нәзік музыка ойнаңыз
2 жасар балаға түні бойы ұйықтауға қалай көмектесуге болады?
Егер сіз нәрестені қалай ұйықтатуға болатынын білгіңіз келсе, төмендегі кеңестерді қолданыңыз. Күн тәртібін ұстаныңыз. Балаңыздың күнделікті ояту және ұйықтау уақыты бірдей екеніне көз жеткізіңіз. Тыныш орта жасаңыз. Жатын бөлмесінің қараңғы және тыныш ортасын сақтаңыз. Ұйықтар алдында тамақ пен сусынды шектеңіз. Балаңызды төсекке жатқызыңыз. Қорқыныш