Жалбыз қышқыл ба?
Жалбыз қышқыл ба?

Бейне: Жалбыз қышқыл ба?

Бейне: Жалбыз қышқыл ба?
Бейне: Азық-түлік-НӘТИЖЕЛЕР: бос банкалар/тағам/2022 жылдың наурызы 2024, Шілде
Anonim

Жалбыз жалбыз мен жалбыз сияқты ас қорыту ауруларын тыныштандырады деп ойлайды. Алайда бұлардың бар екендігіне кейбір дәлелдер бар жалбыз күйдіргі тудыруы мүмкін. Бір зерттеу жалбыз жалбызының жоғары дозаларымен байланысты екенін анықтады қышқыл рефлюкс белгілері. Айтуынша, арасындағы байланыс туралы шектеулі дәлелдер бар жалбыз және күйдіргі.

Сонымен қатар, жалбыз қышқыл немесе негізді ме?

Шай Орташа рН деңгейі
жасыл 7-10
түймедақ, жалбыз, аскөк 6-7
лимон 3
итмұрын, қарақат 2-3

Сол сияқты, қай тағам қышқылдықты тудырады? Денедегі қышқылдықты жоғарылататын және шектеу немесе болдырмау қажет болатын тағамдарға мыналар жатады:

  • дәндер.
  • қант
  • белгілі бір сүт өнімдері.
  • балық.
  • өңделген тағамдар.
  • жаңа піскен ет және өңделген ет, мысалы, жүгері және күркетауық.
  • газдалған сусындар мен басқа да тәтті сусындар.
  • ақуызы жоғары тағамдар мен қоспалар.

Жалбыз жалбыз қышқыл рефлюкске көмектеседі ме?

Зерттеулер көрсеткендей жалбыз көмектесе алады ас қорыту проблемаларын шешеді. Дегенмен, жалбыз емделеді көмектесе алады асқорытудың кейбір жағдайлары, мысалы ас қорыту және газ, ол басқаларға зиян келтіруі мүмкін, мысалы күйдіргі гастроэзофогияның әсерінен рефлюкс ауру ( ГЕРД ).

Лимон қышқыл немесе сілтілі ме?

Лимон шырын табиғи күйінде қышқыл рН шамамен 2, бірақ метаболизденгеннен кейін ол іс жүзінде болады сілтілі рН деңгейі 7 -ден жоғары. Сонымен, денеден тыс жерде мұны кез келген адам көре алады лимон шырын өте қышқыл . Алайда, толық қорытылғаннан кейін оның әсері көптеген пайдалы әсерлермен сілтіленетіні дәлелденді.

Ұсынылған: