Мазмұны:
Бейне: Анемияға қарсы қандай темір препаратын қабылдаған дұрыс?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Қара тұздар (қара фумарат, қара сульфат және қара глюконат) ең жақсы сіңірілді темір қоспалары және басқалармен салыстырғанда көбінесе стандарт болып саналады темір тұздар.
Сонымен, темірдің ең сіңірілетін түрі қандай?
Негіздері. Екі түрі бар сіңірілетін диеталық темір : гем және гем емес темір . Хеме темір Гемоглобин мен миоглобиннен алынатын жануарлардың тағамдық көздері (ет, теңіз өнімдері, құс еті) ең оңай сіңірілетін форма (15% -дан 35% -ға дейін) және біздің жалпы соманың 10% немесе одан да көп үлесін қосады сіңірілген темір.
Сол сияқты мен қандай темір қоспасын алуым керек? Ақпарат. Темір қоспалары ретінде қабылдануы мүмкін капсулалар , таблеткалар , шайнайтын таблеткалар және сұйықтықтар. Планшеттің ең көп таралған мөлшері - 325 мг (темір сульфаты). Басқа кең таралған химиялық формалар - темір глюконаты мен темір фумараты.
Сол сияқты, темірді қалай тез көтеруге болады деп сұралады.
Төмендегі кеңестер диетадағы темірді барынша арттыруға көмектеседі:
- Майсыз қызыл ет жеп қойыңыз - бұл оңай сіңетін гемирленген темірдің ең жақсы көзі.
- Тауық пен балықты жеп қойыңыз: бұл сонымен қатар гемір темірдің жақсы көзі.
- С витаминіне бай тағамдарды қолданыңыз: гемсіз темірдің сіңуін жоғарылату үшін тамақтану кезінде С витаминіне бай тағамдарды жеп қойыңыз.
Анемияға темір таблеткаларын қашан ішу керек?
- Бұл әдетте 2-3 аптаға созылады алу тұрақты темір қоспалары симптомдар жақсарғанға дейін. - Сізге ұстау қажет болуы мүмкін темір алу бірнеше ай бойы өзіңізді нығайту үшін темір резервте ұстаңыз және өзіңізде сақтаңыз анемия қайтудан. Алыңыз сіздің таблеткалар дәрігер ұсынғанша, симптомдар жақсарса да.
Ұсынылған:
Темір таблеткалары бар ибупрофенді қабылдаған дұрыс па?
Алайда, ибупрофенді темір препараттарымен бірге қабылдауға болады, бірақ босанғаннан кейінгі темір қоспалары ибупрофеннен кейін. Біздің жазбаларда Ибупрофен мен Темір Препараты арасында белгілі бір өзара әрекеттесу жоқ. Біздің жазбаларымызда Advil мен Iron Supplement арасында белгілі өзара әрекеттесу жоқ
PCOS үшін қандай витаминді қабылдаған дұрыс?
Inositol қоспалары. Инозит - В тобының витамині, ол инсулинге төзімділікті жақсартуға көмектеседі. Хром. Хром қоспалары дене салмағының индексін жақсартады, бұл PCOS -қа көмектеседі. Даршын. Даршын даршын ағашының қабығынан шығады. Куркума. Мырыш. Кешкі примула майы. Д витамині мен кальцийдің қосындысы. Бауыр майы
Рисперидон қабылдаған дұрыс?
Рисперидонды қашан беруім керек? Күніне бір рет: бұл әдетте кешке. Күніне екі рет: бұл таңертең және кешке бір рет болуы керек. Ең дұрысы, бұл уақыт аралығы 10-12 сағатты құрайды, мысалы, таңғы 7 -ден 8 -ге дейін және кешкі 7 -ден кешкі 8 -ге дейін
Коллагенді немесе кремнеземді қабылдаған дұрыс па?
Коллаген мен кремнеземнің айырмашылығы. Үлкен айырмашылық? Коллаген тез коллагенді толтыру үшін қол жетімді базаны қамтамасыз етеді, ал кремний диоксиді коллаген жасауға көмектеседі, сондықтан кез келген елеулі әсерге көп уақыт кетеді
Асқазан ауырғанда қандай дәрі қабылдаған дұрыс?
Диарея кезінде құрысу кезінде, лепоперамид (Имодиум) немесе висмут субсалицилаты (Каопектат немесе Пепто-Бисмол) бар дәрілер сізді жақсы сезінуі мүмкін. Ауырудың басқа түрлерінде ацетаминофен (аспиринсіз анацин, ликвиприн, панадол, тиленол) пайдалы болуы мүмкін