Өзгеріс моделінің кезеңдеріндегі алдын ала ойлау дегеніміз не?
Өзгеріс моделінің кезеңдеріндегі алдын ала ойлау дегеніміз не?

Бейне: Өзгеріс моделінің кезеңдеріндегі алдын ала ойлау дегеніміз не?

Бейне: Өзгеріс моделінің кезеңдеріндегі алдын ала ойлау дегеніміз не?
Бейне: Дизайн ойлау 2 сабақ Эмпатия каз13 17 04 2024, Маусым
Anonim

Өзгеріс кезеңдері : Алдын ала ойлану

Анықтама. Адамдар алдын ала ойлау кезеңі олардың мінез -құлқын жақын арада өзгертуге ниеті жоқ. Олар мінез -құлқын өзгерту туралы ойламайды және сұрағанда мінез -құлықты проблема ретінде қабылдамауы мүмкін.

Міне, өзгерістердің бес кезеңі қандай?

Прочаска табысты адамдардың позитивті болғанын анықтады өзгерту олардың өмірінде өтеді бес нақты кезеңдер : алдын ала ойлау, ойлану, дайындау, әрекет ету және күтім. «Алдын ала ойлау - бұл кезең онда ешқандай ниет жоқ өзгерту жақын болашақтағы мінез -құлық.

Сол сияқты, өзгерістердің дайындық кезеңі қандай? Дайындық болып табылады кезең жеке адамдар қадамдар жасауға ниетті өзгерту , әдетте келесі айдың ішінде (DiClemente және т.б., 1991). PR тұрақты емес, өтпелі кезең ретінде қарастырылады кезең , алдағы 30 күнде А -ға жетуге ниетті адамдармен (Гримли, Прочаска, Велицер, Блейс, & ДиКлементе, 1994).

Сонымен, транстеоретикалық модельдің өзгеру кезеңдері қандай?

The Транстеориялық модель ( Өзгеріс кезеңдері ) TTM жеке адамдар алтыдан өтеді деп есептейді өзгеру кезеңдері : алдын ала ойлау, ойлану, дайындау, әрекет ету, күтіп ұстау және тоқтату.

Мотивациялық сұхбаттың өзгеру кезеңдері қандай?

Кезең 1: Ең ерте кезең жеке адам түсуі мүмкін - бұл алдын ала ойлау Кезең . Кейбір адамдар жоспар құруға тырысты өзгерту , бірақ бұл жерде кезең , олар ешқандай ресми шара қолданған жоқ. 4 кезең : Акцияда Кезең , адам өзінің мінез -құлқын өзгертуге белсенді қатысады.

Ұсынылған: