Майсыз сүт пен лактозасыз сүттің айырмашылығы неде?
Майсыз сүт пен лактозасыз сүттің айырмашылығы неде?

Бейне: Майсыз сүт пен лактозасыз сүттің айырмашылығы неде?

Бейне: Майсыз сүт пен лактозасыз сүттің айырмашылығы неде?
Бейне: Пастерленген сүт пен зарарсыздандырылған сүттің айырмашылығы неде? 2024, Маусым
Anonim

Егер сіз майы аз және ешқандай проблемасы жоқ опцияны іздесеңіз лактоза онда сіздің таңдауыңыз болуы керек қаймағы алынған сүт . Екінші жағынан, егер ас қорыту қиын болса лактоза таңдау керек лактоза - тегін сүт , ол тұтас немесе болуы мүмкін сүртілген сіздің талғамыңызға сәйкес.

Осыған байланысты лактозасыз сүт майсыз сүтпен бірдей ме?

АВТОР ТУРАЛЫ Майсыз сүт Мысалы, калориялық құрамды өзгертетін, бірақ ақуыздар мен қанттарға әсер етпейтін майды алып тастады. сүт . Тап мұндай, майсыз сүт әлі де бар лактоза , бұл бар адамдар үшін оны орынсыз етеді лактозаға төзбеушілік . Майсыз сүт төмен калориялы, бірақ құрамында лактоза.

Сол сияқты, лактозасыз сүт қалыпты сүтке қарағанда сау ма? Қоректік заттар: Лактоза - тегін сүт құрамында кальций, А дәрумені, D дәрумені мен ақуыз бар кәдімгі сүт және сүт өнімдер. Денсаулық артықшылықтар : Ішу лактоза - тегін сүт белгілерінің алдын алады лактозаға төзбеушілік . Күшті сүйектер мен тістердің дамуына көмектеседі.

Мұны ескере отырып, майсыз сүт лактозаға төзбеушілік үшін жақсы ма?

«Жақсы жағы - майды кетіру дегенді білдіреді майсыз сүт ақуыз мен кальцийде толық кремге қарағанда сәл жоғары сүт », - деді Кларк. «Толық май сүт да төмен лактоза алып тастауға байланысты мазмұн сүт қатты заттар, бұл төзімді дегенді білдіреді жақсы а бар адамдарда лактозаға төзбеушілік.

Майлылығы аз лактозасыз сүт бар ма?

[ Лактоза жоқ ] Біздің Лактозасыз майсыз сүт барлығы бар the басқа қоректік заттар сүт сүт тәрізді дәрумендер A және D-және бір порцияға тек 90 калория! Бұл ақуыз мен кальций бар, сондықтан сіз ләззат аласыз the жаңа, таза дәм сүт жоқ the уайымдау Лактозасыз сүт әлі де дәмді болуы мүмкін!

Ұсынылған: