Пателла таяқшасын қалай таспалауға болады?
Пателла таяқшасын қалай таспалауға болады?

Бейне: Пателла таяқшасын қалай таспалауға болады?

Бейне: Пателла таяқшасын қалай таспалауға болады?
Бейне: Кореяда таяқшаны міндетті түрде қолданады | Корей таяқшаларын қалай ұстайды? 2024, Маусым
Anonim

Бастаңыз таспа ортасына сәйкес тізе қақпағы сыртқы жағында тізе . Бас бармақты спорттың жоғарғы жағында қолданыңыз таспа , ақырын басыңыз пателла ішкі жағына қарай тізе саусақтарыңызбен теріні ішкі жағына қарай тартыңыз тізе қарай пателла.

Сонымен қатар, KT таспасы шынымен жұмыс істейді ме?

Кинезиология таспа дұрыс қолданғанда-теріні астындағы тіндерден көтеру арқылы жұмыс істейді. Бір таңқаларлығы, кинезиология туралы көптеген дәлелдер жоқ таспа шынымен жасайды ісіну мен ауруды азайтады және бұлшықеттердің қызметін жоғарылатады, ол айтқандай.

Сонымен қатар, KT Tape тізе үшін не істейді? Артрит, плика, хрондомалазия немесе сүйекпен байланысты кез келген мәселелер болуы мүмкін. тізе . KT таспасы қысымды жеңілдету, тұрақтылықты қамтамасыз ету және бұлшықеттердің жұмысын жақсарту арқылы осы жағдайлардың кез келгенін емдеуге көмектеседі тізе.

Дәл осылай, сіз KT таспасын қанша уақыт киюге болады?

5 күн

Кинезиологиялық таспаны артритке қолдануға бола ма?

Кинезиологиялық таспа науқастарға көмектеседі Ревматоидты артрит . Көптеген адамдар оны қолдануды байланыстырады кинезиологиялық таспа спортпен және белсенді өмір салтымен, бірақ бұл туралы дәлелдер өсуде алады адамдардың күнделікті жұмысын шектейтін ауыр жағдайларда көмектесу.

Ұсынылған: