Мазмұны:
Бейне: Мен әлі де грыжа дискімен жұмыс істей аламын ба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Көмегімен грыжа дискілері , сіз әр түрлі жұмыс тапсырмаларын орындай алмас едіңіз. Сіз алады т жұмыс құрылыс, өндіріс немесе қойма жұмыстарында, себебі олар үнемі жетуді, көтеруді және тасымалдауды қажет етеді. Сіздің шектеулі қозғалуыңыз бен ауыруыңыз бұл әрекеттерді мүмкін емес етеді.
Бұл жерде мен қашанға дейін грыжа дискімен жұмыстан шығамын?
Арқа немесе аяқтың ауыруы, ұйқышылдық немесе шаншу пайда болуы мүмкін диск материал жұлын нервіне тиеді немесе қысады. Тыныштықпен, ауырсынуды басатын дәрілермен, жұлын инъекциясымен және физиотерапиямен емдеу - сауығудың алғашқы қадамы. Көптеген адамдар 6 аптадан кейін жақсарып, қалыпты өмірге оралады.
Сонымен қатар, сіз грыжа дискісін нашарлата аласыз ба? А ауруы грыжа дискісі әдетте нашар қашан сіз олар белсенді және қашан жақсарады сіз демалып жатыр. Жөтелу, түшкіру, отыру, көлік жүргізу және алға еңкею мүмкін жасау ауру нашар . Сіз Мүмкін, өзіңізді қолыңызбен ұстап тұрғанда сіз отыру отырғанда ауырсынуға көмектеседі.
Сонымен қатар, грыжа дискімен не істемеу керек?
Грыжа дискісінен аулақ болу үшін күнделікті әрекеттер
- Тым көп отыру. Отыру сіздің омыртқа дискілеріңізге, әсіресе орындықта алға еңкейгенде, көбірек жүктеме береді.
- Кір жуу.
- Шаңсорғыш.
- Үй жануарларын тамақтандыру.
- Күшті жаттығу.
- Қар күреу немесе бау -бақша өсіру.
- Көбірек білу үшін:
Мен грыжа дискімен жаттығу залына бара аламын ба?
А бар адамдар грыжа дискісі қалпына келтіру кезінде ауыр жаттығулардан аулақ болу керек. Адамдар ауырсынуды тудыратын немесе ауырсынуды күшейтетін сияқты сезінетін барлық жаттығулардан аулақ болу керек. Сиатикамен ауырған кезде тарамыс жаттығуларынан аулақ болыңыз.
Ұсынылған:
Егер менде В гепатиті болса, шетелде жұмыс істей аламын ба?
В гепатиті бойынша антигендік оң тестке (HBsAg) негізделген кемсітушілік әділетсіз және қажет емес, бірақ бұл саясат әлемнің көптеген бөліктерінде бар. Бұл шетелде оқығысы келетін студенттерге және жұмыс істегісі келетіндерге немесе ұзақ мерзімді визалар алуға немесе шетелге көшуге ниет білдіргендерге әр елде әр түрлі болуы мүмкін
Когнитивті психология ғылымдарының кандидатымен не істей аламын?
Когнитивті психологтар не істейді? Адамның ойлау процесіне зерттеу жүргізу. Колледждер мен университеттерде сабақ беріңіз. Мемлекеттік органдарда жұмыс. Адами факторлар бойынша кеңесші немесе өндірістік-ұйымдастырушылық менеджер ретінде жұмыс жасаңыз. Адамның миы мен есте сақтауын компьютермен байланыстыра зерттеңіз. Альцгеймер немесе есте сақтау қабілеті нашар науқастармен жұмыс
Ас қорытуды жеңілдету үшін не істей аламын?
Емдеу Аузыңызды ашпай шайнауға, шайнау кезінде сөйлеуге немесе тым жылдам тамақтанбауға тырысыңыз. Бұл сізді тым көп ауаны жұтуға мәжбүр етеді, бұл ас қорытуды бұзуы мүмкін. Сусындарды тамақтану кезінде емес, кейін ішіңіз. Түнде тамақтанудан бас тартыңыз. Тамақтанғаннан кейін демалуға тырысыңыз. Ащы тағамдардан аулақ болыңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастаңыз. Алкогольден бас тартыңыз
Артық Kief -пен не істей аламын?
Ыстық бүршіктерге немесе қысқыш ваннаға қысқыштармен сығыңыз. Қатты болуға рұқсат етіңіз, содан кейін оларды қолмен сындырып, ыдысыңызға себіңіз
Мінез -құлық неврологиясы бойынша не істей аламын?
Мансап мүмкіндіктері қандай? Тәуелділік бойынша жұмысшы. Аутизмге интервенционист. Мінез -құлық интервенционисті. Клиникалық психолог. Клиникалық зерттеу қызметкері. Когнитивті терапевт. Дамытушы қызметкер. Электроневрофизиология бойынша техник