Мазмұны:

Неліктен қолым білегімнен шынтаққа дейін ауырады?
Неліктен қолым білегімнен шынтаққа дейін ауырады?

Бейне: Неліктен қолым білегімнен шынтаққа дейін ауырады?

Бейне: Неліктен қолым білегімнен шынтаққа дейін ауырады?
Бейне: Неліктен жүрегімді қағасын Иса. МХО МСЦ ЕХБ. 2024, Маусым
Anonim

Тендинит/тендинопатия/сіңірдің зақымдануы: сіңір бұлшық еттерді байланыстырады сіздің білек the сүйектер сіздің білегіңіз және шынтақ . Сіңір жарақат және қабыну білекке әкеледі ауырсыну жақын сіздің шынтақ немесе білек буындар, қайда the сіңір бекітіледі the сүйек Бұл жағдайлар ісінуге, қозғалыстың төмендеуіне және әлсіздікке әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, білектен шынтаққа дейін ауырсынуды не тудырады?

Карпальды туннель синдромы: жиі кездесетін себеп ның білек ауруы бұл карпальды туннель синдромы. Сіз алақаныңызда ауырсыну, жану, ұйқышылдық немесе шаншу сезінуіңіз мүмкін, білек , саусақ немесе саусақтар. Ауырсыну сіздің деңгейіңізге көтерілуі мүмкін шынтақ . Карпальды туннель синдромы медианалық нерв қысылған кезде пайда болады білек ісінуіне байланысты.

Жоғарыда айтылғандай, менің білегім мен білегім неге ауырады? Pinterest -те бөлісіңіз Білек ауруы жарақаттан, жүйке түйінінен немесе артритке байланысты болуы мүмкін. Жүйке тұйықталуы алады әсер ететін әр түрлі синдромдардың әсерінен болады білек . Соның ішінде ең көп тарағаны болып табылады карпальды туннель синдромы Артрит: артрит алады ішінде пайда болады білек немесе локтя, бұл іштің ауыртпалығын тудырады білек.

Бұл жерде менің білегімнің шынтағы мен иығы неге ауырады?

Себептері иық , шынтақ және білек ауруы Көптеген бұзылулар болса да алады себеп ауырсыну , the ең көп тараған себебі иықтың ауыруы айналмалы манжеттің тендиниті. The ең көп таралған шынтақ тәртіпсіздік болып табылады эпикондилит («теннис/гольф ойыншылары шынтақ ») Және жалпы білек тәртіпсіздік болып табылады әдетте Карпальды туннель синдромы. Мұздатылған иық.

Білек ауруын қалай емдеуге болады?

Оны түзетіңіз

  1. Динамикалық демалысты қолданыңыз. Шынтақ пен білекпен айналысатын әрекеттерден аулақ болыңыз.
  2. Мұз. Алғашқы екі күн ішінде күніне 4-6 рет 15 минут бойы мұзды аймаққа жағыңыз.
  3. Массаж. Миофассиялық босату деп аталатын массаж әдісі симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
  4. Білегіңізді қалпына келтіріңіз.

Ұсынылған: