Мазмұны:

Неліктен әлеуметтік сауықтыру маңызды?
Неліктен әлеуметтік сауықтыру маңызды?

Бейне: Неліктен әлеуметтік сауықтыру маңызды?

Бейне: Неліктен әлеуметтік сауықтыру маңызды?
Бейне: Лекция Елены Леонтьевой «От доступной среды – к универсальному дизайну» 2024, Шілде
Anonim

Әлеуметтік сауықтыру маңызды , өйткені сау қарым -қатынастарды дамыту мен сақтаудың оң әсері шексіз. Бар адамдар әлеуметтік денсаулыққа үлкен пайда әкеледі, тіпті ұзақ өмір сүруі мүмкін. Дені сау әлеуметтік өмір иммундық жүйенің жұқпалы аурулармен күресу қабілетін арттырады.

Демек, әлеуметтік сауықтырудың қандай пайдасы бар?

The жүрек және қан қысымы қарым -қатынасы сау адамдар жақсы жауап береді стресс . Күшті әлеуметтік желілер сау эндокриндік жүйемен және сау жүрек -қан тамырлар жұмысымен байланысты. Салауатты әлеуметтік желілер иммундық жүйенің жұқпалы аурулармен күресу қабілетін арттырады.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, әлеуметтік сауықтыру дегеніміз не? Әлеуметтік сауықтыру біздің қарым -қатынасымызды және басқалармен қарым -қатынасымызды білдіреді. Біздің қарым -қатынас қиын уақытта қолдау көрсете алады. Әлеуметтік сауықтыру сау, тәрбиелейтін және қолдау көрсететін қарым -қатынас орнатуды, сондай -ақ айналаңыздағы адамдармен шынайы байланыс орнатуды қамтиды.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, әлеуметтік жағдай неге маңызды?

Бұл жасайды әлеуметтік әл -ауқат жалпы жиынтықтың ажырамас элементі амандық . Егер біздің өмірімізде күшті қарым -қатынас болмаса, біздің өркендеу мүмкіндігіміз шектеулі. Сау қарым -қатынас бізге психикалық және физикалық әсер етуі мүмкін. Олар бізге ұзақ өмір сүруге, стрессті басқаруға және сау болуға көмектеседі.

Әлеуметтік салауаттылыққа қалай қол жеткізуге болады?

Әлеуметтік сауықтыру дағдыларын қалыптастыру үшін мына жеті нұсқаулықты орындаңыз:

  1. Өзін-өзі күту жаттығуын жасаңыз.
  2. Өзіңді біл.
  3. Сын айтпаңыз, айыптамаңыз немесе айыптамаңыз.
  4. Сіздің бөлігіңізге тиесілі.
  5. Ескі достық қарым -қатынасты қалпына келтіріңіз және құрметпен, жағымды және қолдау көрсететін адамдармен қарым -қатынас орнатыңыз.
  6. Ақымақ болмаңыз!
  7. Өзіңізді және басқаларды бағалаңыз.

Ұсынылған: