Түнде немесе таңертең қайта қарау жақсы ма?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Әр студенттің бірегей оқу стилі сияқты, әр түрлі оқушылар үйренуі мүмкін жақсы тәуліктің әр түрлі уақытында. Кейбір оқушылар үшін сабақ барысында мектептегі жұмысқа назар аудару оңайырақ таң тәуліктің сағаттары, ал басқалары оны оқу кезінде таба алады түн жұмыс істейді жақсы олар үшін.

Сәйкесінше, ерте тұрып, оқу немесе кеш қалу жақсы ма?

Егер сіз түнгі үкіге көбірек бейім болсаңыз, тұру жауап болып табылады. Алайда, егер сіз тез шаршап, ұйықтайтын болсаңыз тұру , ерте ояну шешім болып табылады. Көпшілік айтатыны рас ерте ояну болып табылады жақсы қарағанда кеш қалу түнде және тіпті ғылыми себептерді қосады.

Сонымен қатар, түнде қайта қарау жаман ба? Жақсы түнгі ұйқы қысқа ұйқы болмауы мүмкін, бірақ ұйқы сіздің миыңызға ақпаратты өңдеуге көмектеседі. 4) Кешіктіру үшін күнді қалдырыңыз - Түнде қайта қарау күн ішінде барлық азғыруларды жүйеден алып тастауға болатынын білдіреді.

Жай ғана, қайта қараудың ең жақсы уақыты қандай?

Ғылым бізге айтады қайта қараудың тамаша уақыты білгенің - ұмытып кетердің алдында. Есте сақтау қабілеті күшейгендіктен, олардың әрқайсысын экспоненциалды түрде ұзақ күту керек уақыт - бірнеше минуттан кейін, содан кейін бірнеше сағаттан кейін, содан кейін бір күн, содан кейін бірнеше күн.

Таңертең немесе кеш оқуға қай уақыт қолайлы?

Әдетте адамдар қалайды түнде оқу өйткені оларға ояну қиын таңертең ерте сондықтан олар оқу бүтін түн , ал менің оянатын достарым бар таңертең ерте таңғы 4 шамасында, содан кейін бастаңыз зерттеу.