Мазмұны:
Бейне: Егер калий жоғары болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Калий мөлшері жоғары тағамдардан аулақ болу керек
- жаңғақтар
- бұршақ және бұршақ дақылдары.
- картоп
- банандар.
- сүт өнімдерінің көпшілігі.
- авокадо.
- тұзды тағамдар .
- тез тағамдар .
Сол сияқты, егер менің калийім жоғары болса, не жеуім керек?
Көптеген жаңа піскен жемістер мен көкөністер калийге бай:
- Банан, апельсин, канталуп, бал шырыны, өрік, грейпфрут (қара өрік, мейіз және құрма сияқты кептірілген жемістерде де калий көп)
- Пісірілген шпинат.
- Пісірілген брокколи.
- Картоп.
- Тәтті картоп.
- Саңырауқұлақтар.
- Бұршақ.
- Қияр.
Сосын сұрақ туындайды, қандай тағамдарда калий мөлшері төмен? Тағамдар қарастырылады калий мөлшері төмен егер оларда бір порцияға 200 миллиграмм (мг) немесе одан аз болса.
Калий мөлшері төмен тағамдарға мыналар жатады:
- жидектер, мысалы, құлпынай мен көкжидек.
- алма.
- грейпфрут.
- ананас.
- мүкжидек және мүкжидек шырыны.
- түрлі-түсті орамжапырақ.
- брокколи.
- баялды.
Сонымен қатар, калий деңгейін қалай тез төмендетуге болады?
Калийді азайтатын үйдегі дәрі -дәрмектер
- Калий қабылдауды азайтыңыз. Калий деңгейін табиғи түрде төмендетудің ең оңай әдістерінің бірі - диетадағы калий мөлшерін азайту.
- Тұз алмастырғыштарды тексеріңіз. Кейбір тұз алмастырғыштарда калий көп.
- Көбірек су ішіңіз.
- Кейбір шөптерден бас тартыңыз.
Неліктен менің калийім жоғары болады?
Шынайы себептердің ең көп таралған себебі жоғары калий (гиперкалиемия) болып табылады байланысты сіздің бүйрек, мысалы: Жедел бүйрек жеткіліксіздігі. Бүйректің созылмалы ауруы.
Ұсынылған:
Егер лактозаға төзбеушілік болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
Келесі сүт өнімдерін жеуге немесе ішуге болмайды, себебі оларда лактоза бар. Кейбір ірімшіктер - әдетте ескі ірімшіктің құрамында лактоза аз, жұмсақ және өңделген ірімшіктерде лактозаның деңгейі жоғары. Сүт. Ірімшік пен ірімшік тағамдары. Сүзбе мен рикотта ірімшігі. Крем. Қайнатылған және қоюландырылған сүт. Ыстық шоколад қоспалары
Тромбоциттер төмен болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
Кейбір тағамдар мен сусындар тромбоциттер санын азайтады, соның ішінде: алкоголь. аспартам, жасанды тәттілендіргіш. мүкжидек шырыны. хинин, тоник суы мен ащы лимондағы зат
Егер сізде дивертикулез болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
Егер менде дивертикулит болса, қандай тағамдарды жеуім керек? ақ күріш, ақ нан немесе ақ макарон, бірақ егер сіз төзімсіз болсаңыз, құрамында глютені бар тағамдардан аулақ болыңыз. құрғақ, талшықтары аз дәнді дақылдар. алма немесе консервіленген шабдалы сияқты өңделген жемістер. балық, құс еті немесе жұмыртқа сияқты пісірілген жануар ақуыздары. зәйтүн майы немесе басқа майлар
Егер сізде герпес болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
Жұмыртқа, картоп және сүт өнімдері сияқты амин қышқылы лизині жоғары тағамдарды жеп, жержаңғақ, күріш және шоколад сияқты басқа амин қышқылы аргинині жоғары тағамдардан аулақ болыңыз. Герпес вирусына репликация үшін аргинин қажет, ал лизин аргининнің қанға енуіне жол бермейді
Егер сізде бауыр энцефалопатиясы болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?
Егер ақуызды көп жеу жағдайды тудырса, сізге аз белокты жеу қажет болады. Протеинге бай тағамдардан аулақ болу керек: құс еті. қызыл ет. жұмыртқа. балық