Ішектің шығарылуына қандай факторлар әсер етеді?
Ішектің шығарылуына қандай факторлар әсер етеді?

Бейне: Ішектің шығарылуына қандай факторлар әсер етеді?

Бейне: Ішектің шығарылуына қандай факторлар әсер етеді?
Бейне: асқазан-ішек жолдарындағы ауырулар. 2024, Маусым
Anonim

Ішектің жойылуы бұл сіздің денеңіздің қатты қалдықтардан тазарту әдісі. Болуы мүмкін әсер етті өмір салты бойынша факторлар диетаны, сұйықтықты қабылдауды және физикалық белсенділікті қамтиды. Ол да болуы мүмкін әсер етті психологиялық жағынан факторлар және әдеттер, сондай-ақ жас, жүктілік және ауырсынудың болуы.

Осыны ескере отырып, несеп шығаруға қандай факторлар әсер етеді?

Психологиялық факторлар: сияқты стресс , қорқыныш, мазасыздық және эмоционалды факторлар. Патологиялық жағдайлар: қызба, қант диабеті, зәр шығару жолдарының инфекциясы.

Сондай -ақ, ішектің жойылуы дегеніміз не? Ішекті жою бұл сіздің ас қорыту жолыңыздың қатты қалдықтардан құтылу жолы. Сіз жейтін тағамдардың қоректік заттардан қалай тазартылатынын және жоюға дайындалғанын біліңіз. Қатысқан құрылымдарды, қозғалыстарды және рефлекстерді ашыңыз ішектің жойылуы.

Міне, мен ішектің шығарылуын қалай жақсартуға болады?

Жемістерді, жаңғақтарды, дәнді дақылдарды және көкөністерді жеңіз Сонымен қатар, талшықтары көп тағамдарды жеу маңызды. Бұл сізге көлемді қосады нәжіс , бұл ынталандырады ішектер қозғалу және қозғалу үшін нәжіс алға. Талшық бар тағамдарға мыналар жатады: құлпынай, таңқурай және алма сияқты жемістер.

Жас ішектің жойылуына қалай әсер етеді?

Асқорыту жүйесіндегі өзгерістер. Біздер секілді жас , бұл процесс кейде баяулайды, және бұл алады тағамның тоқ ішек арқылы баяу қозғалуына әкеледі. Егер заттар баяуласа, тамақ қалдықтарынан су көбірек сіңеді алады іш қатуды тудырады.

Ұсынылған: