Метатарсалгияға арналған балдақ қажет пе?
Метатарсалгияға арналған балдақ қажет пе?

Бейне: Метатарсалгияға арналған балдақ қажет пе?

Бейне: Метатарсалгияға арналған балдақ қажет пе?
Бейне: О ЧЕМ ОН СОЖАЛЕЕТ? 2024, Шілде
Anonim

Маған таяқша керек пе? Түзету Метатарсалгия

Түзету үшін салмақ көтермеу қажет болуы мүмкін Метатарсалгия . Бұл әдетте ауырлық дәрежесіне байланысты болады. Балдақтар арзан және тиімді. Басқа әдістерге мүгедектер арбалары, тізе скутерлері және Peg-Legs кіреді.

Мен метатарсалгиямен жүре аламын ба?

Симптомдары метатарсальгия болуы мүмкін мыналарды қамтиды: Аяқ шарындағы өткір, ауыратын немесе күйдіретін ауырсыну – табанның саусақтардың артындағы бөлігі. Тұру, жүгіру, аяқтарыңызды бүгу немесе бүгу кезінде күшейетін ауырсыну жүру - әсіресе қатты бетінде жалаң аяқ - және демалғанда жақсарады.

Сол сияқты үйде метатарсалгияны қалай емдеуге болады? Өмір салты мен үйдегі дәрі -дәрмектер

  1. Демалыс. Аяғыңызды ауыртпалықсыз одан әрі жарақаттан қорғаңыз.
  2. Зардап шеккен аймақты мұздату. Күніне бірнеше рет зардап шеккен аймаққа шамамен 20 минут бойы мұз пакеттерін жағыңыз.
  3. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз.
  4. Дұрыс аяқ киімді киіңіз.
  5. Метатарсальды жастықшаларды қолданыңыз.
  6. Арқа тіректерін қарастырыңыз.

Демек, аяқ массажы метатарсалгияға жақсы ма?

«Метатарсальды массаж «бұл нағыз бағдар массаж іште жиналған шаршауды кетіретін әдіс аяқ небәрі 3 минут ішінде және доғасын қалпына келтіруге көмектеседі аяқ шаршауға төзімділік үшін аяқ.

Флипфлоптар метатарсалгияны тудыруы мүмкін бе?

Ортопедия мамандары кию туралы ескертеді аудару - флоптар тудыруы мүмкін аяқтың ауруы және аяқтың аурулары сияқты метатарсалгия.

Ұсынылған: