Мазмұны:
Бейне: Неліктен мен тамақтанғаннан кейін шайқаймын?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сіз жиі энергияның жетіспеушілігін сезінесіз немесе кейін дірілдейді а тамақ . Сіз мүмкін деп ойлайсыз бар қандағы қанттың төмендеуі немесе гипогликемия. IPS бар адамдар бар гипогликемия белгілері 2-4 сағат кейін а тамақ , бірақ олар жоқ бар төмен қан глюкозасы. Бұл әдетте орын алады тамақтанғаннан кейін жоғары көмірсу тамақ.
Міне, мен қалшылдаған кезде не жеуім керек?
Тез қорытылатын көмірсулармен тамақтаныңыз немесе ішіңіз, мысалы:
- ½ кесе жеміс шырыны.
- ½ кесе кәдімгі алкогольсіз сусын (диеталық сода емес)
- 1 кесе сүт.
- 5 немесе 6 қатты кәмпиттер.
- 4 немесе 5 тұзды крекер.
- 2 ас қасық мейіз.
- 3-4 шай қасық қант немесе бал.
- 3 немесе 4 глюкоза таблеткасы немесе глюкоза гелінің порциясы.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, реактивті гипогликемияға не себеп болады? Ғалымдар сенеді реактивті гипогликемия ұйқы безі көмірсуларға негізделген үлкен тағамнан кейін инсулиннің тым көп өндірілуінің және шығарылуының нәтижесі. Тағы біреуі - бұл реактивті гипогликемия болып табылады себеп болды глюкагон секрециясының жетіспеушілігінен.
Сонымен қатар, мен тамақтанғаннан кейін неге гипогликемия аламын?
Себептері гипогликемия қант диабеті жоқ. Қант диабеті жоқ адамдарда, гипогликемия болуы мүмкін организмде инсулиннің көп мөлшерде өндірілуінің нәтижесі кейін а тамақ , қандағы қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Бұл болып табылады реактивті деп аталады гипогликемия . Реактивті гипогликемия болуы мүмкін қант диабетінің алғашқы белгісі болуы мүмкін.
Неліктен менің денем дірілдеп, әлсіреді?
Егер сіз кенеттен әлсіз сезіну , дірілдеген немесе басы айналады, немесе егер сіз тіпті есіңізден кетсеңіз-сіз гипогликемияға ұшырауыңыз мүмкін. Бас ауруы тез пайда болады, әлсіздік немесе қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда дірілдеу, және сіздің аздап дірілдеу дене сонымен қатар қандағы қанттың болуын көрсетеді болып табылады өте төмен.
Ұсынылған:
Тамақтанғаннан кейін 2 сағаттан кейін қандағы қант деңгейі қандай болуы керек?
Қандағы қанттың қалыпты деңгейі кем дегенде сегіз сағат тамақ ішпегеннен кейін 100 мг/дл -ден төмен. Олар тамақтанғаннан кейін екі сағаттан кейін 140 мг/дл -ден аз. Күні бойы тамақтану алдында ең төменгі деңгейге жетуге болады
Тамақтанғаннан кейін 2 сағаттан кейін қандағы қант қандай болуы керек?
Қандағы қанттың қалыпты деңгейі 100 мг/д-ден төмен. Кейін кем дегенде сегіз сағат бойы тамақ ішпеген (ораза) кейін. Олар тамақтанғаннан кейін екі сағаттан кейін 140 мг/дл -ден аз. Күндізгі деңгей тамақтанар алдында бірден төмен болады
Тамақтанғаннан кейін 1 немесе 2 сағаттан кейін қандағы қант жоғарылайды ма?
Сондықтан керісінше, дәл тамақтанар алдында алдын ала деп аталады. Әдетте қандағы қант тамақ ішкеннен кейін 10-15 минуттан кейін көтеріліп, бір сағаттан кейін ең жоғары шегіне жетеді. Қант диабеті жоқ адамдар үшін инсулиннің әсерінен тамақтанудан шамамен 1-2 сағат өткен соң қандағы қант қалыпты деңгейге қайтады
Тамақтанғаннан кейін 4 сағаттан кейін қалыпты қандағы қант қандай болуы керек?
Қалыпты және диабеттік қандағы қант диапазоны ҚАН ҚАНДАРЫ графигі Қант диабетімен ауыратын адам үшін ресми ADA ұсынымы 80–130 мг/дл (4,4–7,2 ммоль/л) Тамақтан кейін 1-2 сағаттан кейін Қант диабеті жоқ адам үшін қалыпты 140 мг/дл (7,8 ммоль) аз /L) Қант диабетімен ауыратын адам үшін ресми ADA ұсынысы 180 мг/дл (10,0 ммоль/л) аз
Тамақтанғаннан кейін 2 сағаттан кейін қандағы қант мөлшері қандай болуы керек?
Қандағы қант кестесі Тексеру уақыты Қант диабеті жоқ адамдар үшін қандағы қант деңгейінің мақсатты деңгейі Тамақтанар алдында 100 мг/дл-ден аз Тамақ басталғаннан кейін 1-2 сағаттан кейін 140 мг/дл-ден төмен A1C сынағы жүргізе алатын 3 ай ішінде өлшемі 5,7% -дан аз