Мазмұны:
Бейне: Жүгіру кезінде кеуде құрысуының себебі неде?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Кеуде ауырғанда соққылар кезінде жаттығудан кейін бірден, жиі кездеседі себеп Бұл өкпенің кіші тыныс жолдарының спазмы. Жаттығудан туындаған бронхоспазм (EIB) деп аталады себеп болуы мүмкін өткір кеуде ауырсыну және тыныс алуды қиындатады. Қабыну өте өткір сияқты сезіледі ауырсыну бұл ең ауыр қашан дем аласың.
Жай ғана, мен жүгіргенде менде құрысу пайда болады.
Бұл ауру әдетте оң жақта және қабырға астында ғана болады. Атқа міну сияқты жаттығу, жүгіру , отырулар-бүйірлік тігістің жиі кездесетін себептері. Жаттығудан 2-4 сағат бұрын көп мөлшерде су ішуге немесе жеуге болмайды. Сусыздану тудыруы мүмкін қысылу сондай -ақ, солай істеу notignore су/Gatorade кезінде жүгіру.
Сондай -ақ, кеуде қуысының ортасында кеуде ауыруы неге әкеледі? Плеврит деп те аталады, бұл жағдай қабыну немесе өкпенің шырышты қабығының тітіркенуі болып табылады кеуде . Сіз өткір сезінетін шығарсыз ауырсыну тыныс алғанда, жөтелгенде немесе түшкіргенде. Ең ортақ себептері плеврит кеуде ауыруы Бұл бактериялық немесе вирустық инфекциялар, өкпе эмболиясы және пневмоторакс.
Сондай-ақ, сіз жүгіру кезінде құрысуларды қалай болдырмауға болады?
Міне, сіздің және келесі жүгіруіңіздің немесе жарысыңыздың арасында құрысуларды тоқтатуға көмектесетін сегіз әдіс
- Ылғалданған күйде болыңыз.
- Электролиттермен толықтырыңыз.
- Жүгіру алдында созылыңыз.
- Жүгіру алдында тікелей тамақтанбаңыз.
- Сіз не жейтіндігіңізді қадағалаңыз және оның сізге қалай әсер ететінін біліңіз.
- Өзіңізді тездетіңіз.
- Тыныс алуды бақылаңыз.
- Бірнеше секіру жаттығуларын орындаңыз.
Гір көтеру кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін бе?
Қатты тарылтады кеуде ауыруы кейін пайда болады ауыр көтеру объектілер алады ишемияның жеңіл формасы стенокардияға байланысты жүрек ауру Жас ересек адамның бұлшық еті болуы мүмкін ауырсыну кезінде көтеру а ауыр объект. Кейде болса салмақ өте ауыр ол себеп болады бұлшықет талшықтарының жыртылуы тудыратын ауыр, шыдамды ауырсыну.
Ұсынылған:
Гипертиреоз кезінде салмақ жоғалтудың себебі неде?
Көптеген жағдайларда қалқанша безінің гормонының жоғарылауы базальды метаболикалық салмақтың жоғарылауымен байланысты. Бұл сіздің денеңіз тыныштықта көп энергия жұмсайтынын білдіреді, сондықтан салмақ жоғалту гипертиреоздың жалпы симптомы болып табылады. Бұл сондай -ақ қалқанша безінің гормонының жеткіліксіз мөлшерде өндірілмеуі әдетте базальды метаболизмнің төмен болуымен байланысты екенін білдіреді
Кеуде сырылының себебі неде?
Тыныс алу жолдары қысылғанда, бітелгенде немесе қабынғанда, тыныс алудың дыбысы ысқырғанға немесе сықырлағанға ұқсайды. Жалпы себептерге суық тию, астма, аллергия немесе созылмалы обструктивті өкпе ауруы (ӨСОА) сияқты аса ауыр жағдайлар жатады
Нефротикалық синдром кезінде гипертензияның себебі неде?
Нефротикалық синдромдағы (NS) HTN этиологиясы көп факторлы; ол бүйректің де, бүйректің де ішкі және сыртқы/экологиялық факторларының көпшілігімен байланысты. Кейбір ықпал ететін факторлар қан қысымының жедел және эпизодтық көтерілуіне себеп болатыны белгілі, мысалы, сұйықтықтың ауысуы және дәрі-дәрмектің жанама әсерлері
Менструальдық цикл кезінде овуляцияның себебі неде?
Циклдің ортасында, лютеинизатор гормонының (LH) көтерілуінен 24-36 сағат өткен соң, овуляция деп аталатын жағдайда, фолликуланың басым бөлігі овоцит шығарады. Гормондардың төмендеуі менструация деп аталатын процесте жатырдың ішкі қабатын тастайды
Жүгіру кезінде емшегімді қалай қорғауға болады?
Тері мен шүберек арасындағы тосқауыл ретінде әрекет ету үшін жаттығу алдында әр емізікке су өткізбейтін жабысқақ таңғышты немесе хирургиялық таспаны жағыңыз. Жаттығу кезінде үлкен, бос футболканы қолданбаңыз. Жаттығулар алдында емізікшелеріңізге үйкеліске қарсы бальзам немесе май желе жағыңыз