Мазмұны:

Паста асқазанды тудырады ма?
Паста асқазанды тудырады ма?

Бейне: Паста асқазанды тудырады ма?

Бейне: Паста асқазанды тудырады ма?
Бейне: Іш пен бүйірді кетіруге көмектесетін өзін-өзі уқалаудың 10 тиімді әдісі 2024, Шілде
Anonim

Макарон (қызыл тұздықты ұстаңыз)

Қызанақтар мен ауыр соустар бар адамдар үшін жоқ-жоқ ГЕРД - бұл көптеген классикалық итальяндық тағамдарды жоққа шығарады (өкінішке орай). Ынтасы барлар үшін макарон , Ұлттық Қышу Альянс сорпа тәрізді жұқа соустарды ұсынады. Толық бидайды қолдану макарон талшықты тұтынуды арттырады.

Осылайша, қандай тағамдар күйдіргі береді?

Көбінесе қышуды тудыратын тамақ пен сусындарға мыналар жатады:

  • алкоголь, әсіресе қызыл шарап.
  • қара бұрыш, сарымсақ, шикі пияз және басқа да өткір тағамдар.
  • шоколад.
  • цитрус жемістері мен өнімдері, мысалы, лимон, апельсин және апельсин шырыны.
  • кофе және кофеинді сусындар, соның ішінде шай мен сода.
  • жалбыз.
  • қызанақ.

Екіншіден, күйдіруді не тудырады? Кейбір тағамдар мен сусындар кейбір адамдарда күйдіргі тудыруы мүмкін, соның ішінде:

  • Ащы тағамдар.
  • Пияз.
  • Цитрустық өнімдер.
  • Томат өнімдері, мысалы, кетчуп.
  • Майлы немесе қуырылған тағамдар.
  • Жалбыз.
  • Шоколад.
  • Алкоголь, газдалған сусындар, кофе немесе басқа кофеинді сусындар.

Сонымен қатар, күйдірілген кезде не жеуге болмайды?

Шоколад, кәдімгі жүгері және картоп чиптері, майы жоғары печенье, пирожныйлар, пончиктер, кілегейлі және майлы салат таңғыштары, қуырылған немесе майлы тамақ жалпы алғанда. Жемістер, көкөністер мен шырындар. Апельсин шырыны, лимон, лимонад, грейпфрут шырыны, мүкжидек шырыны, қызанақ, картоп пюресі, фри картобы, шикі пияз, картоп салаты.

Мен күйдірілген кезде не ішуім керек?

Қышқылға арналған кофеинсіз шөп шайын қолданып көріңіз рефлюкс , бірақ жалбыз немесе жалбыз шайынан аулақ болыңыз. Жалбыз қышқылды тудырады рефлюкс көптеген үшін. Түймедақ, мия, тайғақ қарағаш және зефир GERD белгілерін жеңілдету үшін жақсы шөптерден жасалған құралдарды жасай алады.

Ұсынылған: