Мазмұны:
Бейне: Дене имиджінің мәселелері неге әкелуі мүмкін?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Негативпен күресу маңызды дене бейнесі өйткені ол әкелуі мүмкін жақын қарым -қатынаста депрессия, ұялшақтық, әлеуметтік мазасыздық және өзіндік сана. Теріс дене бейнесі да мүмкін әкеледі тамақтанудың бұзылуы.
Дене имиджінің теріс әсері қандай?
The Әсерлері Кедейлердің Дене суреті Өзін-өзі бағалаудың нашарлығы қарым-қатынаста, жұмыс орнында және сенімділікті қажет ететін өмірдің кез келген саласында проблемаларға әкеледі. Ақырында а теріс дене бейнесі бақытсыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін, олардың екеуі де өзіне деген сенімсіздіктің белгілері.
Сонымен қатар, дене имиджінің мәселелері нені білдіреді? Дене бейнесі адамдардың өзін қалай көретінін білдіреді. Бұрмаланған дене бейнесі (теріс деп те атайды дене бейнесі ) біреудің өзін қалай көретіні туралы шындыққа жанаспайтын көзқарасты білдіреді дене . Тамақтану бұзылыстары сияқты, бұл көбінесе әйелдерде байқалады, бірақ көптеген ер адамдар да бұл аурудан зардап шегеді.
Осыны ескере отырып, дене имиджіне қандай факторлар әсер етеді?
Сіздің балаңыз дене бейнесі көптің ықпалымен жүреді факторлар . Мыналар факторлар отбасылық орта, қабілеттілік немесе мүгедектік, құрдастарының қарым -қатынасы, әлеуметтік медиа, мәдени орта және т.б. Жыныстық жетілу де үлкен ықпал ету.
Дене имиджіне қатысты мәселелерді қалай шешесіз?
Міне, алты қадам - бұл сіздің санаңызды және жамбасыңыздағы салмақты болдырмауға көмектеседі
- Денеңізден аулақ болуды тоқтатыңыз. Біз дененің жағымсыз бейнесін сақтаудың бір әдісі - сіздің денеңізден аулақ болу екенін білеміз.
- Тексеруді тоқтатыңыз.
- Салыстыруды тоқтатыңыз.
- Сіздің болжамдарыңызды тексеріңіз.
- Жағымсыз сезімді майлы сезімнен ажыратыңыз.
- Өзін-өзі қабылдауға машықтандыру.
Ұсынылған:
Антибактериалды агенттерді шамадан тыс қолдану неге әкелуі мүмкін?
Бактерияға қарсы тазарту құралдарын, соның ішінде үйдегі дезинфекциялаушы құралдарды шамадан тыс қолдану көптеген антибиотиктерге төзімді бактериялардың штамдарын тудыруы мүмкін. Көптеген антибиотиктерге төзімді бактериялар көп төзімді организмдер (MRO) деп аталады
Қан тамырларының кеңеюі мен жалпақ дене түктері дене температурасын бақылауға қалай көмектеседі?
Терлеу, вазодиализация және жалпақ дене түктері денені қалай салқындататынын түсіндіріңіз? Вазодиляция ыстық ауа -райында капиллярларды ашып, қанның көп жерге ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл терінің жылуының көп кетуіне және денені салқындатуға мүмкіндік береді
Дененің теріс бейнесі неге әкелуі мүмкін?
Жағымсыз дене имиджімен күресу маңызды, өйткені ол депрессияға, ұялшақтыққа, әлеуметтік алаңдаушылыққа және интимдік қарым-қатынаста өзін-өзі сезінуге әкелуі мүмкін. Теріс дене имиджі тамақтанудың бұзылуына әкелуі мүмкін. Денеңізді құрал ретінде қарастырыңыз
Гендерлік сәйкестендіру мәселелері қандай?
Гендерлік сәйкестіктің бұзылуы. Гендерлік сәйкестендіру бұзылыстары (ЖИБ) жеке адамның қарама-қарсы жынысты айқын және тұрақты сәйкестендіру және өзінің немесе оның жынысына қатысты тұрақты ыңғайсыздық (дисфория) немесе сол жыныстың гендерлік рөліне сәйкессіздік сезімін көрсететін бұзылулар ретінде анықталады
Оқушылардың ортақ мәселелері қандай?
Мәселелер мыналарды қамтуы мүмкін, бірақ олармен шектелмейді: ұйымдаспау/қажайып сезім. Дұрыс тамақтану және денсаулықты сақтау. Ақшаны басқара алмау. Желіге қосылмады. Отанға деген сағыныш. Қарым-қатынас мәселелерін шешпеу. Нашар бағалар/оқымау немесе жеткілікті оқу. Нашар ұйықтау әдеттері