Ұйқының бұзылуына кім қауіп төнеді?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Қартаю. 65 жастан асқан адамдар қартаюға, қабылдаған дәрі-дәрмектерге немесе медициналық мәселелерге байланысты ұйықтай алмайды. Ауру. Ұйқының бұзылуы Көбінесе депрессия, шизофрения, созылмалы ауру синдромы, қатерлі ісік, жүрек ауруы, инсульт, Паркинсон ауруы және Альцгеймер ауруы.

Сондай-ақ сұрақ туындайды, кім ұйқысыздыққа көбірек ұшырайды?

Ұйқысыздықтың қауіп факторлары

• Жетілдірілген жас. Жас адамдарға қарағанда 60-65 жастан асқан адамдарда ұйқысыздық жиі кездеседі.
• Созылмалы ауру. Созылмалы аурулар мен онымен байланысты ауырсыну ұйқысыздық қаупін арттыруы мүмкін.
• Дәрі-дәрмектер.
• Жыныс.
• Психологиялық факторлар.
• Өмір сүру тәртібі.
• Түнгі ауысымдық жұмыс.
• Ұзақ қашықтыққа реактивті саяхат.

Сондай-ақ, ұйқының болмауының кері әсері қандай? Егер ол жалғаса берсе, ұйқының болмауы сіздің жалпы денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін және сізді семіздік, жүрек аурулары, жоғары қан қысымы және қант диабеті сияқты ауыр ауруларға бейім етеді.

Кейіннен ұйқысыздықтың себебі неде?

Мазасыздық, стресс , және депрессия - созылмалы ұйқысыздықтың жиі кездесетін себептерінің бірі. Ұйқыдағы қиындықтар да алаңдаушылық тудыруы мүмкін, стресс , ал депрессия белгілері нашарлайды. Басқа жалпы эмоционалды және психологиялық себептерге ашулану, уайымдау, қайғы, биполярлық бұзылыс және жарақат жатады.

Ұйқысыздық деп нені айтады?

Ұйқының бұзылуы , сондай -ақ жеткіліксіз деп аталады ұйықтау немесе ұйқысыздық - бұл жеткіліксіздіктің шарты ұйықтау . Ол созылмалы немесе өткір болуы мүмкін және ауырлық дәрежесінде әр түрлі болуы мүмкін. Созылмалы ұйықтау -шектелген күй ми мен танымдық қызметке кері әсер етеді.