Қолдың артқы жағы қалай аталады?
Қолдың артқы жағы қалай аталады?

Бейне: Қолдың артқы жағы қалай аталады?

Бейне: Қолдың артқы жағы қалай аталады?
Бейне: БОЛЬ В КОЛЕНЯХ УШЛА за 2 часа НАРОДНОЕ средство от АРТРОЗА helen marynina 2024, Шілде
Anonim

Бетіндегі бұлшықеттер қолдардың артқы жағы бар шақырды трицепс. Анатомияда техникалық термин шын мәнінде «triceps brachii», яғни латын тілінен аударғанда үш басты бұлшықет дегенді білдіреді.

Сол сияқты, қолдың бөліктері қалай аталады?

Жалпы қолданыста, қол қолына созылады. Оны жоғарғы жаққа бөлуге болады қол , иықтан шынтаққа дейін созылатын білек, шынтақтан қолға дейін созылатын білек және қол. Анатомиялық тұрғыдан сүйектері мен сәйкес бұлшықеттері бар иық белдеуі анықтамасы бойынша оның бөлігі болып табылады қол.

Сондай -ақ біліңіз, ARM - бұл орган? Ішкі органдар Біз көре алмайтын жүрек, өкпе, асқазан, өт қабы бар бауыр, ұйқы безі, көкбауыр, бүйрек, жіңішке және тоқ ішектер (ішек). The қолдар ал аяқтарды мүшелер деп атайды.

Сәйкесінше, қолдың артқы жағына қандай жаттығу жұмыс істейді?

Трицепті кері соққылар Бұл аймақты қатайту және «діріл» азайту үшін қажет күшейту артқы жағы қолдар . Ең қарапайым гантель жаттығу мұны орындау а трицеп соққысы. Екі қолмен салмақ ұстап, алға қарай еңкею а жалпақ артқа.

Қолды көтеру үшін қандай бұлшықеттер қолданылады?

Infraspinatus: Бұл айналмалы манжет бұлшықет жоғарғы жағын көтеруге және түсіруге көмектеседі қол . Triceps brachii: Бұл үлкен бұлшықет жоғарғы жағында қол түзетуге көмектеседі қол . Pectoralis major: Бұл үлкен желдеткіш тәрізді бұлшықет қолтық астынан мықынға дейін және кеуденің төменгі бөлігіне дейін созылады.

Ұсынылған: