Неліктен тамақтанғаннан кейін қандағы қант жоғарылайды?
Неліктен тамақтанғаннан кейін қандағы қант жоғарылайды?

Бейне: Неліктен тамақтанғаннан кейін қандағы қант жоғарылайды?

Бейне: Неліктен тамақтанғаннан кейін қандағы қант жоғарылайды?
Бейне: Қант диабеті 2024, Маусым
Anonim

Амилин тамақтың аш ішекке тез жетуіне жол бермейді (онда қоректік заттар қанға сіңеді). Нәтижесінде тамақ әдеттегіден де тез сіңеді. Инсулиннің баяу және тез тамақтанудың бұл комбинациясы ауруды тудыруы мүмкін қандағы глюкоза деңгейі әбден көтерілу жоғары жақын арада тамақтанғаннан кейін.

Сол сияқты, сіз тамақтанғаннан кейін қандағы қанттың қалыпты өсуі дегеніміз не деп сұрай аласыз?

Сарапшылар сан қандай болуы керек екеніне байланысты әр түрлі, бірақ ADA жалпы мақсат - бұл қандағы қант деңгейі 180 мг/дл -ден төмен, 1-2 сағат кейін а тамақ.

Сол сияқты, тамақтан кейін 1 сағаттан кейін қандағы қант қандай болуы керек? Қалыпты тамақтанғаннан кейін қандағы қант деңгейі диабетиктерге арналған американдық Қант диабеті Ассоциация ұсынады қандағы қант 1 2-ге сағаттан кейін а -ның басы тамақ жүкті емес ересектердің көпшілігі үшін 180 мг/дл -ден төмен қант диабеті . Бұл әдетте шың немесе ең жоғары қандағы қант деңгейі біреуде қант диабеті.

Содан кейін тамақтанғаннан кейін қандағы қантты қалай төмендетуге болады?

Тұтас жемістер мен көкөністер, тұтас дәндер, бұршақ және жасымық сияқты пайдалы, күрделі көмірсуларды таңдаңыз. Олардың құрамында талшық бар және аз өңделгендіктен, бұл тағамдар сіздің денеңізде көп ауытқуларға әкелмейді қандағы қант деңгейі.

Тамақтанғаннан кейін 200 қандағы қант қалыпты ма?

Ең жоғары оқу кейін 200 болды а тамақ 1 сағатқа. Ораза қандағы қант шамамен 80-ден 100-ге дейін. тамақтану қандағы глюкоза оқу 140-тан аз. 140- 200 пост тамақ /кездейсоқ оқу алдын ала саналады қант диабеті.

Ұсынылған: