Тамақ ішпегенде қандай гормон бөлінеді?
Тамақ ішпегенде қандай гормон бөлінеді?

Бейне: Тамақ ішпегенде қандай гормон бөлінеді?

Бейне: Тамақ ішпегенде қандай гормон бөлінеді?
Бейне: Қалқанша безі аурулары және гармондар қызметі 2024, Шілде
Anonim

Грелин ішекте өндірілетін гормон. Ол жиі деп аталады аштық гормоны , және кейде леноморелин деп аталады. Ол сіздің қаныңызбен және сіздің миыңызбен жүреді, онда сіздің миыңызға аш болуға және тамақ іздеуге нұсқау береді.

Сонымен қатар тамақтанғанда қандай гормон бөлінеді?

Негізгі гормондар Грелин «аштық гормоны» деп аталады және миымызға біздің аш екенімізді айтады. Оны асқазан шығарады, онда ол тәбетті жақсартады, тағам қалай энергияға айналады және май сақталады. Лептин Біз тамақ ішкен кезде май жасушалары өндіреді және миға қаныққанымызды білдіреді.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, қандай тағамдар лептинді арттырады? Арттыру сіздің омега-3 май қышқылын қоспалар арқылы немесе қоспалар арқылы тұтыну тамақтану Көбірек тағамдар лосось және сардина сияқты омега-3 май қышқылдарымен. Омега-3 көмектеседі лептинді жоғарылату сау қабыну реакциясын қолдау арқылы деңгейлер.

Сонымен қатар, грелиннің бөлінуіне не әсер ететінін білесіз бе?

Грелин - бұл өндірілетін гормон босатылған Асқазан арқылы да аз мөлшерде босатылған аш ішек, ұйқы безі және ми арқылы. Грелин да ынталандырады босату айырмашылығы гипофизден өсу гормонының грелин өзі, май ұлпасын ыдыратады және себептері бұлшықеттің жиналуы.

Қандай гормон сіздің миыңыздың толғанын айтады?

Лептин

Ұсынылған: