Бейне: Сіз артық пронацияны түзете аласыз ба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Pinterest -те бөлісіңіз Физиотерапевт емдеуге арналған жаттығулар ұсына алады перронация . Кейде, бар адам артық перрондау болады жаттығуларды күшейту үшін физиотерапевтке жіберіңіз. Бұл жаттығулар алады аяқтың доғасын және арқаға көмектесетін бұлшықеттерді қолдауға көмектеседі.
Осыған байланысты, сіз балалардағы гипертонияны қалай түзете аласыз?
Ортопедия (тапсырыс бойынша)-бұл ең табысты ем артық пронация . Соққысы жоғары пластмассадан жасалған ортопедиялық киімдер ішіне ыңғайлы орналасады сіздің балаңыздың аяқ киім мен кроссовкалар. Ортотиктерді қолдану ауырсыну белгілерін жояды шамадан тыс пронация.
Сондай-ақ, сіз Overpronation көмегімен жүгіре аласыз ба? Шамадан тыс пронация болуы мүмкін тобықта, ахиллес сіңірінде, жіліншікте, тізе сыртында, жамбастың сыртқы жағында, доғада және өкшеде ыңғайсыздық тудырады. Жүгірушілер салдарынан ауру дамиды перронация тұрақты аяқ киімді таңдау пайдалы болуы мүмкін. Бұл аяқ киімдер осылай жасалған жасайды тобықтың ішке шамадан тыс айналуына жол бермеңіз.
Сіз перронизацияға қалай қарайсыз?
Демалыс. Аяқтың бұлшық еттерін күшейтіңіз, саусақтардың бұйралауы, өкшені көтеру және басқа жаттығулар жақсарту аяқтың тірегі, тұрақтылық және амортизация. Жалаң аяқ жүрмеңіз – Әрқашан сәйкес келетін және тірек аяқ киім киіңіз. Жүгіруден немесе басқа әсер етуші спорт түрлерінен аулақ болыңыз.
Артық пронацияға не себеп болады?
Артық перронация жалпы болып табылады себеп болды жалпақ, өте икемді аяқтармен. Кейде адамдар жалпақ аяқпен туады. Сонымен қатар, адамның жалпақ табанды немесе әлсіреген доғаны дамыту мүмкіндігін арттыратын жағдайлар мен жағдайлар бар, бұл жағдайға әкелуі мүмкін. перронация.
Ұсынылған:
Сіз Slinky -ді түзете аласыз ба?
Тұнбаны пешке қыздырыңыз. Егер ыстық су шламды жөндеу үшін жұмыс істемесе, сіз пісірме табақты қаңылтыр фольгамен қаптап, оның үстіне буманы салып, 250ºF (121ºC) пеште шамамен 10 минут қыздыра аласыз. Тұмшапешті қолданыңыз, егер ол өздігінен шешілмесе, оны шығарып алып, орнына қойыңыз
Сіз макулярлы дегенерацияны түзете аласыз ба?
Жасқа байланысты макулярлы дегенерацияның нақты емі әлі жоқ, бірақ кейбір емдеу оның дамуын баяулатуы немесе тіпті көру қабілетін жақсартуы мүмкін. Макулярлық дегенерацияны емдеу аурудың ерте сатысында, құрғақ түрінде немесе көру қабілетінің күрт жоғалуына әкелуі мүмкін неғұрлым дамыған, ылғалды түрінде болуына байланысты
Поляризацияланған күннен қорғайтын көзілдіріктің сызаттарын түзете аласыз ба?
Поляризацияланған пластикалық линзалардағы сызаттарды бекіткенде; Бүкіл линзаға жұқа майлы желе қабатын немесе тырнақты кетіретін лак қолданыңыз. Сондай-ақ абразивті емес ақ тіс пастасын, автокөлік балауызын немесе жиһаз жылтыратқыштарын қолдануға болады. Таза және құрғақ микроталшықты шүберекті пайдаланып, линзаға айналмалы қозғалыспен жылтырды ақырын сүртіңіз
Дене дисморфиясын түзете аласыз ба?
Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) дененің дисморфиялық бұзылуын емдеу үшін арнайы мақұлдаған дәрілер болмаса да, басқа психикалық денсаулық жағдайларын емдеу үшін қолданылатын дәрілер? депрессия мен обсессивті-компульсивті бұзылулар сияқты? тиімді болуы мүмкін. Селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs)
Тәждің астындағы қуысты түзете аласыз ба?
Бұл ғана емес, сонымен бірге қуыс өте нашар болғанда, ол қатты ауырсыну мен тістің жоғалуына әкелуі мүмкін. Егер тіс тәжінің астында тіс жегі орын алса, тіс дәрігері тістің жоғарғы жағындағы тәжді ауыстыруы керек. Содан кейін тіс дәрігері тісті жөндеп, оның үстіне жаңа тәж кигізе алады