Жоғарғы дененің негізгі бұлшықеттері қандай?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Дененің жоғарғы бөлігін құрайтын негізгі қаңқа бұлшықет топтары: құрсақ, кеуде, дельта тәрізді, трапеция , латиссимус дорси, тікенек тікенек, бицепс , және трицепс . Төменгі дененің негізгі қаңқа бұлшықет топтары - төртбасты бұлшықеттер, бұлшықеттер, гастроцемиус, табан және бөксе. Бұлшықеттер жиырылу арқылы қозғалады.

Сонымен қатар, сіздің жоғарғы денеңізде қанша бұлшықет бар?

The жоғарғы қол иық буыны мен шынтақ буынының арасында орналасқан. Оның құрамында төрт бұлшықеттер - алдыңғы бөлімде үшеуі (biceps brachii, brachialis, coracobrachialis), және біреуі артқы бөлімде (triceps brachii).

Сол сияқты адам ағзасындағы 12 негізгі бұлшықеттер қандай? Осы жинақтағы шарттар (12)

• бицепс. иық астындағы жоғарғы қол.
• трицепс. бицепстің артқы жағы.
• дельтоидтар. иық бұлшықеті.
• трапеция. иықтың артында, артында.
• көкірекше. жоғарғы кеуде бұлшықеттері: итермелеуді ойлаңыз.
• құрсақ қуысы. асқазан бұлшықеттері.
• қиғаштар. жақтар
• latisimus dorsi. төменгі арқа.

Дәл осылай адамдар дененің 5 негізгі бұлшықеті қандай деп сұрайды.

Дененің 5 негізгі бұлшықет топтары және олардың қызметі

• Кеуденің негізгі бұлшықет тобы - кеуде қуысы. Жақсы дамыған кеуде қуысы өте маңызды, себебі ол сіздің ішкі жоғарғы бөлігіңізге үлкен көлем қосады.
• Латиссимус Дорси.
• Ромбоидты.
• Трапеция.
• Терез бұлшықеті.
• Эректорлық жұлын.
• Бицепс.
• Трицепс.

Жоғарғы денеге не кіреді?

Кімге істеу Біз бұл жерде бұлшықеттердің 6 негізгі тобына тоқталдық жоғарғы дене , кеуде қуысы (кеуде), ромб тәрізділер ( жоғарғы артқы), дельтоидтар (сыртқы иық), Латсимсимус Дорси (артқы), трицепс (артқы жағы) жоғарғы қол) және бицепс (алдыңғы жоғарғы қол).