Мазмұны:

Мен кебулерге қашан алаңдауым керек?
Мен кебулерге қашан алаңдауым керек?

Бейне: Мен кебулерге қашан алаңдауым керек?

Бейне: Мен кебулерге қашан алаңдауым керек?
Бейне: САПА ЖӘНЕ ТҰТЫНУШЫҒА АРНАЛҒАН АДАМДІҢ БУКЕРІНІҢ ТІКЕЛЕЙ ЖӘНЕ ЖЕҢІЛДІК БАС ТАРТУЫ! 2024, Шілде
Anonim

Егер сіздің кебулер жүрек айнуы, құсу және салмақ жоғалту сияқты басқа белгілермен бірге жүреді, бұл ештеңе емес уайымдау туралы. Көбінесе, диета және басқа да қарапайым себептер, мысалы, үлкен тамақ немесе тым көп тұз жеу түсіндіре алады кебулер сіз бастан өткеріп жатырсыз.

Сол сияқты, іштің ісінуі үшін дәрігерге қашан баруым керек?

Егер сіздің ішіңіз кебулер ұзаққа созылған, ауыр болса немесе сізде басқа да алаңдататын симптомдар (мысалы, диарея, іш қату, салмақ жоғалту немесе қан кету) болса, бұл сіз үшін өте маңызды. қараңыз сіздің дәрігер сондықтан олар ауыр жағдайларды (мысалы, қатерлі ісік) жоққа шығара алады.

Сонымен қатар, неге мен үнемі асқазанымды және асқазанымды үлкейткендей сезінемін? Ісіну бұл сіздің іш сезінеді ісінген тамақтанғаннан кейін (1). Әдетте бұл газдың артық өндірілуінен немесе ас қорыту жүйесінің бұлшықеттерінің қозғалысының бұзылуынан туындайды (2). Ісіну жиі ауырсынуды, ыңғайсыздықты және «толтырылғанды» тудыруы мүмкін сезім . Ол сіздің де жасай алады асқазан үлкенірек көрінеді (3).

Жоғарыда, менің кебулерім неге кетпейді?

Созылмалы кебулер сұйықтықтың сақталуына байланысты қант диабеті немесе бүйрек жеткіліксіздігі сияқты неғұрлым ауыр себеп болуы мүмкін. Егер кебулер жасайды кетпеу , адам дәрігермен сөйлесуі керек.

Бір апта бойы ісінген болса не істеу керек?

Адамдар ұзақ уақыт бойы кебулерге жол бермеу үшін мына қарапайым қадамдарды пайдалана алады:

  1. Талшықты біртіндеп көбейтіңіз.
  2. Газдалған сусындарды сумен алмастырыңыз.
  3. Сағыз шайнаудан аулақ болыңыз.
  4. Күн сайын белсенді болыңыз.
  5. Белгілі бір уақыт аралығында тамақтаныңыз.
  6. Пробиотиктерді қолданып көріңіз.
  7. Тұзды азайтыңыз.
  8. Медициналық жағдайды болдырмаңыз.

Ұсынылған: