Мазмұны:

Еріксіз метеоризмге не себеп болады?
Еріксіз метеоризмге не себеп болады?

Бейне: Еріксіз метеоризмге не себеп болады?

Бейне: Еріксіз метеоризмге не себеп болады?
Бейне: Сурдин: телескоп JAMES WEBB - вопросы и ответы. Неземной подкаст 2024, Маусым
Anonim

Ішек газ ас қорытудың қалыпты бөлігі болып табылады. Шамадан тыс метеоризм бола алады себеп болды лактозаға төзбеушілік, белгілі бір тағамдар немесе талшықты диетаға кенеттен ауысу. Іш қату а болуы мүмкін симптом ас қорыту жүйесінің кейбір бұзылулары, соның ішінде тітіркенген ішек синдромы.

Сондай-ақ, еріксіз метеоризмді қалай тоқтатуға болады?

Сіз қышуды толығымен тоқтата алмайсыз, бірақ жүйеңіздегі газ мөлшерін азайтудың жолдары бар

  1. Баяу және мұқият тамақтаныңыз.
  2. Сағыз шайнауға болмайды.
  3. Газ шығаратын тағамдарды азайтыңыз.
  4. Жою диетасымен тағамға төзбеушілік бар-жоғын тексеріңіз.
  5. Газдалған сода, сыра және басқа газдалған сусындардан аулақ болыңыз.
  6. Ферментті қоспаларды қолданып көріңіз.
  7. Пробиотиктерді қолданып көріңіз.

Сол сияқты, сіз қартайған кезде неге көбірек күлесіз? Тамақ сіздің жүйеде неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым Көбірек газ шығаратын бактериялар жиналып, іште ыңғайсыздық туғызады. Сіз да өндіреді Көбірек газ сияқты жасың метаболизмнің баяулауына және тамақтың тоқ ішек арқылы қозғалысының баяулауына байланысты. Иә, тіпті ішек трактісі уақыт өте табиғи түрде баяулайды.

Осыны ескере отырып, сіз үнемі қышуыңыз нені білдіреді?

Кейбір газдар болып табылады қалыпты, бірақ шамадан тыс құсу болып табылады көбінесе дененің белгісі болып табылады кейбір тағамдарға қатты реакция береді. Бұл алады тағамға төзбеушілік немесе адамның ас қорыту жүйесінің бұзылуы бар екенін көрсетеді, мысалы, тітіркенген ішек синдромы. Әдетте, адамдар газды күніне 5-15 рет өткізеді.

Неліктен мен бақылаусыз жүгіремін?

Оны газдың өтуі, желдің соғуы немесе деп атаңыз фартинг - дені сау адамдардың көпшілігі істеу күніне 14-23 рет. Шамадан тыс метеоризмнің ауаны жұту, газ шығаратын тағамдар мен сусындар, мазасыздық, босану және қартаюдың әсері сияқты жалпы, зиянсыз себептері бар.

Ұсынылған: