Бейне: Сіз аргинин протеинін ала аласыз ба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
L - аргинин Бұл амин қышқылының түзілуіне көмектесетін зат ақуыз . Сіздің денеңіз әдетте бәрін жасайды L - аргинин ол қажет. L - аргинин көпшілігінде де кездеседі ақуыз - бай тағамдар, соның ішінде балық, қызыл ет, құс еті, соя, тұтас дәндер, бұршақ және сүт өнімдері. Қосымша ретінде, L - аргинин болады ауызша және топтық түрде қолданылады.
Сонымен, мен күніне қанша аргинин қабылдауым керек?
Стандарт жоқ доза ның аргинин . Зерттеулерде әртүрлі жағдайлар үшін әртүрлі мөлшерлер қолданылды. Жиі кездесетін доза үш рет 2-3 грамм құрайды күн , бірақ төмен және жоғары дозалар да зерттелген. Ұзақ мерзімді қауіпсіздігі аргинин қосымша пайдалану анық емес.
Сондай -ақ біліңіз, L Arginine артерияларды тазартады ма? Кейбір дәлелдер осыны көрсетеді аргинин ішіндегі қан ағымын жақсартуға көмектеседі артериялар жүректен. Бұл бітелу белгілерін жақсартуы мүмкін артериялар , кеуде ауыруы немесе стенокардия, және коронарлық артерия ауру бері аргинин көмектесе алады артериялар босаңсытады және қан ағымын жақсартады, бұл сонымен қатар құрғақ дисфункцияға көмектеседі.
Білу керек, мен аргинин жыныстық қатынаста не істейді?
Біздің l - аргинин қосымша жасайды жыныстық ынталандыру сезімтал және либидо мен қалауды арттырады жыныстық қатынас . Аргинин қоспалар азот оксидінің деңгейін жоғарылатуы мүмкін, бұл организмдегі майды тез күйдіруге көмектеседі. Азот оксиді қан тамырларын босаңсытады және олардың ашылуына көмектеседі.
Сіз L Аргининді көп іше аласыз ба?
Кез келген қосымша сияқты, адам керек сақтықпен пайдаланыңыз. Дегенмен L - аргинин орташа дозада қауіпсіз деп саналады, тым көп Л .- аргинин болады ауыр жанама әсерлері, соның ішінде өлім.
Ұсынылған:
Сіз ACLS сертификатын онлайн ала аласыз ба?
Қысқа жауап - жоқ. Американдық жүрек қауымдастығы AHA ACLS сертификаттау карталарының жалғыз жеткізушісі болып табылады және олар қазіргі уақытта курстың барлық аспектілері онлайн режимінде аяқталған кез келген онлайн бағдарламаны мақұлдамайды және аккредиттемейді (мақұлдамайды)
Сіз левалбутеролды альбутеролмен бірге ала аласыз ба?
Альбутеролды левалбутеролмен бірге қолдану жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының жоғарылауы немесе жүрек ырғағының реттелмеуі сияқты жүрек -қантамырлық жағымсыз әсерлерді күшейтуі мүмкін
Сіз аш қарынға қараңғылық ала аласыз ба?
Жалпы айтқанда, DIM қоспаларын аш қарынға қабылдауға болмайды, себебі бұл бас ауруы мен басқа симптомдарды тудыруы мүмкін, оларды толық асқазанда қабылдау арқылы болдырмауға болады
Сіз күніне 2 матаны ала аласыз ба?
LINZESS -ті күніне бір рет аш қарынға, бірінші тамақтанудан кемінде 30 минут бұрын қабылдау үшін [ДОЗА және ҚОЛДАНУ бөлімін қараңыз]. Егер дозаны өткізіп алсаңыз, өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіңіз және келесі дозаны белгіленген уақытта қабылдаңыз. Бір мезгілде 2 дозаны қабылдауға болмайды
Сіз консервіленген жемістерден ботулизмді ала аласыз ба?
Азық-түлік ботулизмінің көзі көбіне жеміс-жидек, көкөніс және балық сияқты құрамында қышқылдығы төмен үй консервілері болып табылады. Сонымен қатар, ауру ащы бұрыштан (чили), фольгаға оралған пісірілген картоптан және сарымсақ қосылған майдан пайда болды