Мазмұны:

Спленда сізге шынымен жаман ба?
Спленда сізге шынымен жаман ба?

Бейне: Спленда сізге шынымен жаман ба?

Бейне: Спленда сізге шынымен жаман ба?
Бейне: Shiza & Ulukmanapo - Uade (Music Video) 2024, Шілде
Anonim

Шолу. Артық мөлшерде қант қосылған болуы мүмкін зиянды метаболизмге және жалпы денсаулыққа әсер етеді. Осы себепті көптеген адамдар жасанды тәттілендіргіштерге жүгінеді сукралоза . Алайда, билік мұны растайды сукралоза жеуге қауіпсіз, кейбір зерттеулер оны денсаулыққа байланысты мәселелермен байланыстырады.

Осыны ескере отырып, ең қауіпсіз жасанды тәттілендіргіш қандай?

Ғылымға негізделген ең қауіпсіз жасанды тәттілендіргішті қалай таңдауға болады

  • Қантқа келетін болсақ, біз тым көп жейміз. Холлис Джонсон.
  • Бірақ төмен калориялы тәттілендіргіштер ең жақсы балама ма? Гетти.
  • Қант спирттері (ксилит) – «қауіпсіз»
  • Aspartame - «қауіпсіз»
  • Acesulfame -K - «қауіпсіз.
  • Стевия - «қауіпсіз»
  • Сахарин - «қауіпсіз»
  • Сукралоза - «қауіпсіз»

Содан кейін сұрақ туындайды: Splenda сіздің бауырыңыз үшін зиянды ма? Одан басқа, the фруктоза көптеген түрлерде кездеседі ның қант зақымдауы мүмкін бауыр және инсулинге төзімділікті тудырады. The FDA бес жасанды тәттілендіргіштерді мақұлдады: ацесульфам, аспартам, неотам, сахарин және сукралоза . Ал кейбір қысқа мерзімді зерттеулер жасанды тәттілендіргіштердің осындай әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.

Сондай -ақ, Спленда аспартам сияқты нашар ма?

Аспартам екі аминқышқылынан жасалған, ал сукралоза хлор қосылған қанттың модификацияланған түрі. 2013 жылы жүргізілген бір зерттеуде бұл анықталды сукралоза глюкоза мен инсулин деңгейін өзгерте алады және «биологиялық инертті қосылыс» болмауы мүмкін. « Сукралоза қарағанда, әрине, қауіпсіз аспартам », - дейді Майкл Ф.

Splenda сізге қатерлі ісік ауруын тудырады ма?

Оған ешқандай дәлел жоқ Керемет ( сукралоза ) қатерлі ісік тудырады . Кейбір зерттеулер бұл мүмкін екенін көрсетеді себеп қабыну, әсіресе ішекте. Ішектің созылмалы қабынуы кейбір аурулар үшін қауіпті фактор болып табылады қатерлі ісік.

Ұсынылған: