Мазмұны:
Бейне: Сарымсақ тамырларды тазарта ала ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сарымсақ үшін жақсы белгілі шығар the оны иіскеңіз алады қалдырыңыз а адамның тынысы. Қартайған сарымсақ сығынды қауіпті тақта жиналуын азайтады артериялар , сәйкес the Харбор-UCLA медициналық орталығындағы Лос-Анджелес биомедициналық зерттеу институтының зерттеуі.
Сол сияқты, сіз артерияңыздағы бляшкалардың түзілуін қайтара аласыз ба?
Бляшкалар бастаңыз артерия қабырғалар мен жылдар бойы өседі. Блокталған артериялар туындаған тақта жиналуы және қан ұйығыштары the өлімінің негізгі себебі the АҚШ холестеринді және басқа қауіп факторларын азайту алады холестериннің алдын алуға көмектеседі тақталар қалыптастырудан. Кейде ол алады тіпті кері кейбіреулері тақта жиналуы.
Сол сияқты, сарымсақ жүрек ауруларын қайтара ала ма? Сарымсақ Қайтарады Жүрек ауруы : UCLA зерттеуі. Қартайған сарымсақ үзінді алады Тоқта жүрек ауруы ілгерілеуден және кейбір жағдайларда тіпті кері артерия жаңа зерттеулерге сәйкес, бляшканың жиналуы.
Осыған байланысты тамырларымды табиғи жолмен қалай ашуға болады?
Жүрекке пайдалы диетаны ұсыныңыз
- Диетаңызға жақсы майларды қосыңыз. Жақсы майларды қанықпаған майлар деп те атайды.
- Майлы ет пен сүт сияқты қаныққан майдың көздерін кесіңіз. Еттің майсыз бөлігін таңдаңыз және өсімдік тағамдарын көбірек жеуге тырысыңыз.
- Транс майлардың жасанды көздерін жою.
- Талшықты тұтынуды көбейтіңіз.
- Қантты азайтыңыз.
Қандай витамин тамырларды тазартады?
Ниацин сонымен қатар белгілі витамин B-3. Ол бауыр, тауық еті, тунец және лосось сияқты тағамдарда кездеседі. Ол қосымша ретінде де қол жетімді. Сіздің Дәрігер көмектесу үшін ниацин қоспаларын ұсынуы мүмкін сіздің холестерин, өйткені ол жоғарылауы мүмкін сіздің «Жақсы» холестерин деңгейі 30 пайыздан асады.
Ұсынылған:
Ультракүлгін сәуле суды тазарта ала ма?
Ультракүлгін суды тазарту - бактерияларды судан залалсыздандырудың ең тиімді әдісі. Ультракүлгін сәулелер сіздің үйдегі судың зиянды қоздырғыштарына еніп, олардың генетикалық ядросына (ДНҚ) шабуыл жасау арқылы ауру тудыратын микроорганизмдерді жояды
Сарымсақ жөтел мен суықты емдей ала ма?
Сарымсақ суық тию мен тұмаудың алдын алатын ем ретінде уәде берді. Зерттеулер көрсеткендей, сарымсақ бірінші кезекте ауруға шалдығу қаупін азайтады, сонымен қатар сіз қанша уақыт бойы ауру боласыз. Егер сіз жиі суық тиюмен немесе тұмаумен ауырсаңыз, сарымсақ жеу сіздің белгілеріңізді азайтуға немесе аурудың алдын алуға көмектеседі
Сарымсақ қуысты емдей ала ма?
Сарымсақтың негізгі қосындысы болып табылатын аллицин күшті бактерияға қарсы әсерге ие, ол ауыз қуысындағы бактериялар мен тіс ауруына әкелетін өлтіруге көмектеседі
Сарымсақ Лайма ауруын өлтіре ала ма?
Сарымсақ Лайма ауруын емдей алады, дейді ғалымдар. Сынақтар негізгі тағамдық майлар мен басқа да қарапайым шөптер инфекцияның артындағы бактерияларды өлтіретінін көрсетті. Оның оны - сарымсақ, тимьян, даршын, хош иісті бұрыш және зирені қоса алғанда - «персистирлеуші жасушалар» деп аталатын өлтірді
Куркума бітелген артерияларды тазарта ала ма?
Куркума құрамында артерия қабырғаларының зақымдануын азайтуға көмектесетін күшті қабынуға қарсы қосылыстар бар. Қабыну деңгейінің артериосклерозға - артериялардың қатаюына тікелей әсер ететіні дәлелденді. Оны диетаңызға қосыңыз: диетаңызға куркума қосудың ең оңай жолы - куркума шайын жасау