Мазмұны:

Ұйқы безінің ферменттері қалай жұмыс істейді?
Ұйқы безінің ферменттері қалай жұмыс істейді?

Бейне: Ұйқы безінің ферменттері қалай жұмыс істейді?

Бейне: Ұйқы безінің ферменттері қалай жұмыс істейді?
Бейне: ҰЙҚЫ БЕЗІ | ҚҰРЫЛЫСЫ, ҚЫЗМЕТІ | ФЕРМЕНТТЕРІНЕ ШОЛУ 2024, Шілде
Anonim

Ұйқы безінің ферменттері майларды, ақуыздар мен көмірсуларды ыдыратуға көмектеседі. Қалыпты жұмыс істейтін ұйқы безі шамамен 8 кесе бөліп шығарады ұйқы безі он екі елі ішекке шырын, күн сайын. Бұл сұйықтықтың құрамында ұйқы безінің ферменттері ас қорытуға көмектесу және бикарбонат аш ішекке түскен кезде асқазан қышқылын бейтараптандыру үшін.

Осыны ескере отырып, ұйқы безі ферменттерінің жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?

The ферменттер болуы керек бір сағатқа дейін тиімді болады, сондықтан егер сіз бір сағаттан кейін тамақтансаңыз алу сіздің ферменттер , сізге керек болады алу басқа доза.

Кейіннен сұрақ туындайды, ұйқы безінің 3 ферменті қандай? Ұйқы безінің ферменттеріне жатады:

  • Ұйқы безінің протеазалары (мысалы, трипсин мен химотрипсин) - ақуыздарды қорытуға көмектеседі.
  • Ұйқы безінің амилазасы - қанттарды (көмірсулар) сіңіруге көмектеседі.
  • Ұйқы безінің липазасы – майды қорытуға көмектеседі.

Сондай-ақ, ұйқы безінің ферменттерін қабылдау қауіпсіз бе?

Бірде сен ферменттерді қабылдайды , тамақтануды кешіктірмеңіз. Ал ұйқы безінің ферменттері жалпы болып табылады қауіпсіз және жақсы төзімді, олардың көп мөлшерін қабылдау жанама әсерлерге әкелуі мүмкін дейді Ким. (PanCAN сәйкес PERT -тің жанама әсерлеріне іштің қысылуы мен жүрек айнуы жатады.)

Ұйқы безіне табиғи түрде қалай көмектесуге болады?

Ұйқы безінің денсаулығын табиғи түрде қалай қолдау керек

  1. Дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер көп, теңдестірілген, майсыз диетаны ұсыныңыз.
  2. Салауатты салмақ пен жаттығуды сақтаңыз.
  3. Алкогольді тұтынуды шектеңіз, өйткені алкоголь ұйқы безінің қатерлі ісігінен басқа жедел және созылмалы панкреатиттің даму қаупін арттырады.
  4. Темекі шегуден аулақ болыңыз.

Ұсынылған: