Мазмұны:
- Тұмау кезінде келесі тағамдарды жеуді қарастырыңыз
- Диетологтардың 10 тағамы ауырған кезде аулақ болу керек дейді
Бейне: Тұмау кезінде балмұздақ жеуге бола ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Бұл миф. Шын мәнінде, доктор Стеккелберг суықтан зардап шегетіндерге ішуді немесе ішуді ұсынады жеу сияқты сүт өнімдері крем - негізіндегі сорпалар, балмұздақ , пудинг немесе сүт, сияқты олар тамақ ауруы кезінде тыныштандырады және калория береді олар әйтпесе болмауы мүмкін жеу кезінде олар ' қайта өзін нашар сезінеді.
Сол сияқты мен тұмаумен ауырғанда не жеймін?
Тұмау кезінде келесі тағамдарды жеуді қарастырыңыз
- Сорпа. Сіз тауық еті, сиыр еті немесе көкөністі жақсы көресіз бе, сорпа - бұл тұмау кезінде жеуге болатын ең жақсы тағамдардың бірі.
- Тауық сорпасы.
- Сарымсақ.
- Йогурт.
- С дәрумені бар жемістер.
- Жапырақты жасылдар.
- Брокколи.
- Сұлы жармасы.
Сонымен қатар, тұмау кезінде не істеу керек? Тұмау болса не істеуге БОЛМАЙДЫ - және не көмектесе алады
- Жөтелге қарсы дәрі қабылдамаңыз. Тұмау сізді шаршатып, ауырсынуды тудыратын жағымсыз жөтелді тудыруы мүмкін.
- Антибиотиктерді қабылдамаңыз. Вирус тұмауды тудырады.
- Жатпа. Бұл ең қиын болуы мүмкін!
- Балаларға аспирин бермеңіз.
- Ыстық балапан ішпеңіз.
- Температураны төмендету үшін суық душ қабылдамаңыз.
- Жұмысқа барма.
Осыған байланысты қызуым көтерілсе балмұздақ жеуге бола ма?
Шындығында, бұл әсіресе маңызды бар кезде а безгек . Бірақ барлық тағамдар бірдей емес. Сізде болған кезде тұмау кезінде сіз тұрақты диетаны ұстанғыңыз келуі мүмкін балмұздақ , тосттар мен шоколадты сүт, бірақ сізге ыңғайлы тағамдар міндетті түрде көмектеспейді алу жақсы
Ауырған кезде не жеуге болмайды?
Диетологтардың 10 тағамы ауырған кезде аулақ болу керек дейді
- Тазартылған қантты тастаңыз. Қант ақ қан клеткаларының дұрыс жұмыс істеу қабілетін төмендетуі мүмкін.
- Кез келген жағдайда алкогольден бас тартыңыз. Алкогольді емес, көп су ішіңіз.
- Кофеинді азайтыңыз.
- Қышқылдықты жеуге болмайды.
- Консервіленген сорпаны тастаңыз.
- Тұзды тұздардан аулақ болыңыз.
- Қалаусыз тағамға «жоқ» деңіз.
- Тостпен абай болыңыз.
Ұсынылған:
Мен дивертикулитпен балмұздақ жеуге бола ма?
Зерттеушілер дивертикулитпен ауыратын адамдар да осы диетадан пайда көруі мүмкін деп болжайды. FODMAPs жоғары тағамдардың кейбір мысалдары мыналарды қамтиды: сүт тағамдары, мысалы, сүт, йогурт және балмұздақ. ашытылған тағамдар, мысалы, қырыққабат немесе кимчи
Жүктілік кезінде тікенді алмұрт жеуге бола ма?
Тікенді алмұрт кактусы балалар үшін немесе жүкті немесе емізетін әйелдер үшін қауіпсіз бе, белгісіз
Мен тұмау кезінде кокос суын ішуге бола ма?
Сіз суық тигенде, сіздің денеңіз жынды сияқты сұйықтықты азайтады, сондықтан кокос суының ылғалдандыратын қасиеті сіздің суыққа қарсы коктейльді емдеуге өте қолайлы. Кокос суы сонымен қатар антиоксиданттарға, С дәрумені, кальций мен мырышқа толы - аурумен күресуге өте ыңғайлы
Колоноскопия алдында балмұздақ жеуге бола ма?
Тамақтануға болады: балмұздақ. Шербет немесе шербет. Жел-О немесе желатин қосылмаған жеміс немесе қызыл немесе күлгін бояу. Тұқымдарсыз, кептірілген жемістерсіз немесе жаңғақтарсыз дайындалған ақ ұннан жасалған печенье немесе торт
Балмұздақ жасау үшін құрғақ мұзды қолдануға бола ма?
Құрғақ балмұздақ жасаңыз Мұны құрғақ мұзды қағаз пакетке салып, оны балғамен немесе балғамен сындырыңыз немесе сөмкені илектеу түйрегімен айналдырыңыз. Балмұздақ қажетті консистенцияға жеткенше құрғақ мұз қосуды жалғастырыңыз. Хош иістендіргіштерді немесе кәмпит бөліктерін араластырыңыз. Балмұздақ өте суық болуы мүмкін