Мазмұны:

Диеталық сода қант диабеті үшін жарамды ма?
Диеталық сода қант диабеті үшін жарамды ма?

Бейне: Диеталық сода қант диабеті үшін жарамды ма?

Бейне: Диеталық сода қант диабеті үшін жарамды ма?
Бейне: Қандағы #қант мөлшерін төмендету #Қант диабеті #Глюкоза 2024, Шілде
Anonim

Диеталық сода және қант диабеті

Қандағы қант деңгейін басқару 1 типті және 2 типті адамдар үшін күнделікті мақсат болып табылады қант диабеті . Қандағы қантты бақылауда ұстау немесе салмағыңызды басқару үшін жұмыс істеп жатсаңыз, таңдауыңызға болады диеталық сода . Төмен калория мен қант, диеталық газдар қантты сусындарға жақсы балама болып көрінеді.

Дәл солай, диеталық сода диабетиктерге зиян ба?

Диеталық сода салмағы мен метаболикалық синдроммен байланысы бар қант диабеті нашарлатады немесе оның даму қаупін арттырады. Кейбір тәттілендіргіштер кіреді диеталық сода тіпті қандағы инсулиннің көтерілуін тудырады, бұл уақыт өте келе инсулинге сезімталдығын нашарлатады және ақырында қандағы қант деңгейін жоғарылатады.

Екіншіден, диеталық сода қаншалықты зиянды? Өсіп келе жатқан дәлелдер жиынтығы осыны көрсетеді диеталық сода тұтыну көптеген медициналық жағдайлардың даму қаупімен байланысты, атап айтқанда: инфаркт пен жоғары қан қысымы сияқты жүрек аурулары. метаболикалық проблемалар, соның ішінде қант диабеті мен семіздік. мидың жағдайы, мысалы, деменция мен инсульт.

Қант диабетімен ауыратындар судан басқа не іше алады?

2 типті қант диабетіне арналған кейбір жақсы сусындар:

  • Су.
  • Майсыз немесе майсыз сүт.
  • Қара кофе.
  • Қантсыз шай (ыстық немесе мұзды)
  • Хош иісті су (нөл калория) немесе сельцер.

Қант диабетімен ауыратындар үшін аспартам қауіпсіз бе?

Егер сіз іздесеңіз қант диабеті - тәтті тісіңізді қанағаттандырудың достық жолы, аспартам тек билет болуы мүмкін. Аспартам төмен калориялы тәттілендіргіш, бір граммында 4 калориядан аз қантқа қарағанда шамамен 200 есе тәтті. Аспартам саналады қауіпсіз бар адамдар үшін қант диабеті жеу.

Ұсынылған: