Жыртылған балтыр бұлшықетіне қанша уақыт демалу керек?
Жыртылған балтыр бұлшықетіне қанша уақыт демалу керек?

Бейне: Жыртылған балтыр бұлшықетіне қанша уақыт демалу керек?

Бейне: Жыртылған балтыр бұлшықетіне қанша уақыт демалу керек?
Бейне: 5 Craziest Things I've Found In Dead Bodies 2024, Шілде
Anonim

Балтыр бұлшықеттерін қалпына келтіру уақыт

Жалпы алғанда, ол әдетте орын алады дейін үш күн а балтыр бұлшықеттерін тартты жақсы сезінуді бастаңыз. Бірақ толық қалпына келтіру қабылдай алады дейін алты апта, сәйкес дейін Оксфорд университетінің ауруханалары. Қатты ісіну алады кез келген ауырсыну мен ыңғайсыздықты біраз уақытқа созыңыз.

Сол сияқты созылған балтыр бұлшықетіне қанша уақыт демалу керек?

Әдеттегі I сынып бұзау штамм болады жетіде сауығып кет дейін 10 күн, ІІ дәреже жарақат шамамен төрт ішінде дейін алты апта және III сынып бұзау штаммы шамамен үш ай ішінде. Ең ортақ жарақат II дәрежелі бұзау штаммы толық емделу үшін шамамен алты апта қажет.

Сондай -ақ біліңіз, жыртылған бұзау қандай сезімде болады? A бұзау штаммы әдетте арқадағы кенеттен ауырсынудан басталады төменгі аяқ . Поп, үзіліс немесе жыртылу сезімі болуы мүмкін киіз . Кейде, ауыр жырту , мүмкін сияқты сезіну сіз аяғыңыздың артына оқ тидіңіз. Кейін, бұзау ісінуі мүмкін және саусақтарға көтерілу қиын болады.

Міне, бұзылған бұлшықетті емдеудің ең жылдам әдісі қандай?

  1. Зақымдалған аяғыңызды демалыңыз.
  2. Ісінуді тоқтату үшін мұзды немесе суық пакетті ауырған бұлшықетке бір уақытта 10 -нан 20 минутқа дейін салыңыз.
  3. 2 немесе 3 күннен кейін суықты жылумен алмастыруға болады.
  4. Ісінуді азайту үшін төменгі аяғыңызды серпімді бинтпен ораңыз (мысалы, Эйс орамасы).

Жыртылған балтыр бұлшықетін созуым керек пе?

Сіз жұмсақ бастауға болады созылу сіздің балтыр бұлшықеті сүлгімен созу лезде. Өзіңізді тек жұмсақ сезінетіндігіңізге көз жеткізіңіз Тарт және сіздің бойыңызда қатты ауырсыну жоқ бұзау сіз мұны істеп жатқанда созу . Әр аяқ киімде төрттен бір жарым дюймге дейін өкшені көтеру сіздің аурудан айығу кезінде ауырсынуды азайтады жарақат.

Ұсынылған: