Ерте құс деп нені айтады?
Ерте құс деп нені айтады?

Бейне: Ерте құс деп нені айтады?

Бейне: Ерте құс деп нені айтады?
Бейне: Жалқаулық пен кідіріспен қалай күресуге болады. Самокоучинг. Ғалия Бағдат 2024, Маусым
Anonim

Қарақұйрық, ерте құс , таңғы адам немесе Скандинавия елдерінде А-тұлға, әдетте тұрып тұратын адам ерте таңертең және төсекке жатады ерте кешкілікте. Адамдардың «қарақұйрықтары» таңертең тұрғанда ғана өздерін жігерлі сезінеді.

Осылайша, ерте құс немесе түнгі үкі қайсысы жақсы?

Зерттеулер мұны көрсетті түнгі үкі қолдағы тапсырмаларға көбірек назар аудара алады және жақсырақ олардың таңертеңгілік ларк әріптестеріне қарағанда. Әзірге ерте құстар «Ұйқының қысымы астында тоқу» түнгі үкі ұзақ уақыт бойы сергек болуды жалғастырыңыз түн.

Сонымен қатар, сіз түнгі үкі де, ерте құс бола аласыз ба? Ерте құстар үлкенірек; Түнгі үкі Бұл сіздің оңтайлы сағаттарыңыз жасыңызға байланысты болуы мүмкін дегенді білдіреді. Егде жастағы адамдар жиі кездеседі ерте құстар ал жастар кеш рахаттанады түн төсек уақыты. Ғалымдар мұны анықтады мүмкін тері жасушаларының тәуліктік сағаттары мен циркадиялық гендердің әсерінен болады.

Сондай-ақ, ерте құс деген не?

Егер біреу сізге қоңырау шалса ерте құс , бұл сіздің тұруға бейім екеніңізді білдіреді ерте таңертеңде. Әдетте бұл «комплимент» деп аталады ерте құс . Ерте құстар - бұл табиғи ояну әдеті бар адамдар ерте , және де кеш болмай тұрып жиі ұйықтайды.

Ерте құстар нешеде ұйықтайды?

Бұл 6:30 «Ерте құстар» немесе «торғайлар» үшін бұл тамаша уақыт. «Түнгі үкі» үшін мұндай сағат құдайсыз. Біздің көпшілігіміз таза қарақұйрық та емес, үкі де емеспіз. Бірақ таң атқанда төсектен көтеріле алатын немесе таңғы сағаттарда сергек бола алатын адамдарды бәріміз білеміз.

Ұсынылған: