Мазмұны:
Бейне: Неліктен менің арқам күнде таңертең ауырады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Байқасаңыз күн сайын таңертең арқадағы ауырсыну , сіздің ұйықтайтын күйіңіз кінәлі болуы мүмкін. Нашар ұйықтау жағдайы омыртқаға қысым түсіріп, оның табиғи қисығының тегістелуіне әкеледі. Бұл сонымен қатар артқа сіздің буындарыңызға жүктеме мен ыңғайсыздық. Бұл қысымнан арылуға көмектеседі артқа.
Сосын ұйықтағаннан кейін неге белім ауырады?
Сіздің ұйықтап жатыр позиция Бел омыртқаның табиғи қисаюын тегістейді және буындарыңыз бен омыртқаларыңызға қысымды күшейтіп, денеңізді ауырлатады. артқа бұлшықеттер, бұл сізге төмен тәжірибе береді ұйқыдан кейін арқадағы ауырсыну . Тырысу ұйықтап жатыр сенің жаныңда немесе артқа жүктемені жеңілдету үшін.
Сол сияқты мен неге таңертең ауырамын? Зерттеушілер біздің аяқ -қолдарымыздың себебін ашты алады біз көтерілгенде қатты және ауыр сезінеміз болып табылады өйткені дененің биологиялық сағаты ұйқы кезінде қабынуға қарсы ақуыздарды басады. Біз әрқайсысымызбен қозғала бастағанда таң біздің денеміз болып табылады белоктардың тозуының әсері ретінде ойнау.
Осыны ескере отырып, неге бел ортасы ауырады?
Жоғарғы және ортаңғы арқа ауруы себеп болуы мүмкін: шамадан тыс жүктеме, бұлшықет жүктемесі немесе омыртқаңызды қолдайтын бұлшықеттердің, байламдар мен дискілердің зақымдануы. Нашар қалып. Жұлын дискі сияқты белгілі бір проблемалардан жұлынға қысым.
Ұйқы кезінде арқадағы ауырсынудан қалай құтылуға болады?
Кейбір адамдар үшін арқада ұйықтау арқадағы ауырсынуды жеңілдететін ең жақсы нұсқа болуы мүмкін:
- Арқаңызға жатыңыз.
- Тізеңіздің астына жастық қойыңыз және спинейтралды ұстаңыз.
- Қосымша қолдау үшін арқаңыздың астына кішкене, оралған орамал қоюға да болады.
Ұсынылған:
Неліктен менің қолым бір аптадан кейін де ауырады?
Егер сіз вакцинация алған болсаңыз, онда сіздің қолыңыз бірнеше күннен кейін ауыруы мүмкін екенін білесіз. Сіз сезінетін ауырсыну әдетте инъекция жасалған бұлшықеттің ауыруы болып табылады. Бұл ауырсыну сіздің иммундық жүйеңіз вакцинадағы вирустарға жауап ретінде антидене шығаратындығының белгісі
Неліктен менің сол қолым мен кеудем ауырады?
Сол қолдың ауыруы - инфаркттың жиі кездесетін белгілерінің бірі. Жүректен тарайтын нервтер мен қолдан келетін нервтер сигналдарды бір ми жасушаларына жібереді. Ауру деп аталатын бұл құбылыс инфарктпен ауыратын адамның кеудеге ауыртпастан қолының ауырсынуын сезінуі мүмкін екенін түсіндіреді
Неліктен таңертең асқазаным бірінші кезекте ауырады?
Ас қорытудың бұзылуы қышқылдық рефлюкс, жаралар немесе өт қабының ауруы сияқты басқа жағдайдың симптомы екенін есте сақтаңыз. Симптомдар тамақтанғаннан кейін пайда болуы мүмкін, сондықтан таңертең таңғы астан кейін асқазаныңыз ауыруы мүмкін. Кішкене тамақтану, жүйелі жаттығулар мен стрессті басқару ас қорытуды жақсартады
Неліктен таңертең сүт ішкенде асқазаным ауырады?
Лактозаға төзбеушілігі бар адамдар лактозаны ыдырату үшін қажетті мөлшерде лактаза шығармайды. Бұл лактозаға төзбеушілігі бар адамдарда жүрек айнуы, асқазан құрысуы, газ, кебулер және диарея тудыруы мүмкін, егер олар сүт немесе құрамында лактоза көп тағамдарды жесе немесе ішсе
Неліктен менің итім күн сайын таңертең сары өт шығарады?
Кейбір иттер асқазандары тым ұзақ бос болған кезде құсады, мүмкін, онда жиналған асқазан қышқылының тітіркенуінен болуы мүмкін. Зардап шеккен иттер әдетте таңертең өт пен көбік құсады, бірақ мүлдем қалыпты. Ұйықтар алдында кішкене тағам ұсыну әдетте мәселені шешеді