Мазмұны:

Стресс факторларының қандай түрлері бар?
Стресс факторларының қандай түрлері бар?

Бейне: Стресс факторларының қандай түрлері бар?

Бейне: Стресс факторларының қандай түрлері бар?
Бейне: Стресс және дағдарыс - Психологтың оқушылармен кездесуі 2024, Шілде
Anonim

Американдық психологиялық қауымдастықтың (APA) мәліметтері бойынша, 3 бар әртүрлі стресс түрлері - жедел стресс , жедел эпизодтық стресс , және созылмалы стресс . 3 стресс түрлері олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері, белгілері, ұзақтығы және емдеу тәсілдері бар.

Демек, стресстің 4 түрі қандай?

Альбрехт стресстің төрт кең тараған түрі:

  • Уақыт кернеуі.
  • Болжалды стресс.
  • Жағдайлық стресс.
  • Стресске тап болыңыз.

стресстік бұзылулардың қандай түрлері бар? Американдық психологиялық қауымдастықтың мәліметі бойынша, стресстің үш түрі - өткір стресс , эпизодтық жедел стресс , және созылмалы күйзеліс - бәрі бізді түрдегі немесе тіпті ауру сезінуі мүмкін, бірақ созылмалы стресс жиі еленбейді.

Оның үстіне, стрессор дегеніміз не?

А стрессор химиялық немесе биологиялық агент, қоршаған орта жағдайы, сыртқы ынталандыру немесе тудыратын оқиға стресс ағзаға. экологиялық стресстер (гипо немесе гипертермиялық температура, дыбыс деңгейінің жоғарылауы, шамадан тыс жарықтандыру, толып қалу)

5 стресстік фактор дегеніміз не?

Міне, сіз білмеген кезде физикалық, психикалық және эмоционалды денсаулығыңызға нұқсан келтіруі мүмкін жасырын стрессорлардың бес мысалы:

  • Жұмыс пен өмір балансының болмауы.
  • Ақылды құрылғылармен байланыс.
  • Үйдегі стресстік орта.
  • Сапалы қатынастар аз.
  • Жеке сенімсіздік.

Ұсынылған: