Мазмұны:

Ойық жараға қандай йогурт жақсы?
Ойық жараға қандай йогурт жақсы?

Бейне: Ойық жараға қандай йогурт жақсы?

Бейне: Ойық жараға қандай йогурт жақсы?
Бейне: Асқазан жарасын емдеу #асқазан #жара 2024, Шілде
Anonim

Сияқты тағамдар йогурт және айран (ашытылған сүт) құрамында « жақсы H. pylori тежейтін және көмектесетін бактериялар » жаралар тезірек сауығып кетеді.

Адамдар сонымен қатар ойық жараға қай сусын жақсы екенін сұрайды.

Мүкжидек пен мүкжидек сығындысы да H. pyloriмен күресуге көмектеседі. Сен істей аласың ішу мүкжидек шырыны, мүкжидек жейді немесе мүкжидек қоспаларын қабылдайды. Тұтынудың нақты мөлшері жеңілдікпен байланысты емес.

Сол сияқты, пробиотикалық йогурт жараға жақсы ма? Сияқты тағамдар йогурт , мисо, кимчи, қырыққабат, қымыз бен темпе бай жақсы »Деп аталатын бактериялар пробиотиктер . Олар көмектесе алады жаралар H. pylori инфекциясымен күресу немесе емдеудің жақсы жұмыс істеуіне көмектесу арқылы.

Тиісінше, қай йогурт гастритке жақсы?

Емдеуге көмектесетін тағамдар гастрит Емдеуге көмектесетін екі тағам гастрит брокколи және йогурт . Брокколидің құрамында бактерияға қарсы қасиеттері бар сульфорафан деп аталатын химиялық зат бар.

Асқазан жарасын кетіруге не көмектеседі?

Сіз асқазан жарасының ауырсынуын жеңілдете аласыз, егер сіз:

  1. Дұрыс тамақтануды таңдаңыз.
  2. Құрамында пробиотиктер бар тағамдарды қарастырыңыз.
  3. Сүтті жоюды қарастырыңыз.
  4. Ауырсынуды басатындарды ауыстыруды қарастырыңыз.
  5. Стрессті бақылау.
  6. Темекі тартпаңыз.
  7. Алкогольді шектеу немесе одан бас тарту.
  8. Жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз.

Ұсынылған: