Мазмұны:

Асқазан бұлшықеті қай жерде бекітіледі?
Асқазан бұлшықеті қай жерде бекітіледі?

Бейне: Асқазан бұлшықеті қай жерде бекітіледі?

Бейне: Асқазан бұлшықеті қай жерде бекітіледі?
Бейне: ИЫҚ, ИЫҚ БЕЛДЕУ БҰЛШЫҚЕТТЕРІ 2024, Шілде
Anonim

Ахиллес сіңірі

Осыны ескере отырып, балтыр бұлшық еті қай жерде бекітіледі?

The бұзау (Латынша: сүре) болып табылады бөлігінің артқы бөлігі төменгі аяқ адам анатомиясында. The бұлшықеттер ішінде бұзау аяқтың артқы бөліміне сәйкес келеді. Ең үлкен екеуі бұлшықеттер бұл бөлімде бірге деп аталады балтыр бұлшықеті және бекіту Ахиллес сіңірі арқылы өкшеге дейін.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, гастроцемиусты қандай бұлшықеттер құрайды? Балтыр екі бұлшықеттен тұрады soleus және гастроцемиус, ол сіздің артқы жағында орналасқан үлкен бұлшықет төменгі аяқ.

Осыған байланысты гастроцемиялық бұлшықет қалай жұмыс істейді?

Бұзауды нығайтуға арналған ең жақсы жаттығулар

  1. Баспалдақпен тұруды бастаңыз немесе сіздің аяқтарыңыз саусақтарыңыздан төмен түсуі мүмкін. Аяқтың шарларын баспалдақта ұстап тұрып, өкшені еденге қарай мүмкіндігінше төмендетіңіз.
  2. Қарқындылықты қосу үшін салмақ қосыңыз. Бір қолыңызбен гантельді немесе басқа салмақты ұстап жаттығуды қайталаңыз.

Мен бұзау ауруы туралы қашан алаңдауым керек?

Қашан дәрігерге қаралу Адам керек егер олар DVT бар деп күдіктенсе, жедел медициналық көмекке жүгініңіз. DVT белгілері мыналарды қамтиды: ауырсыну , бір аяқтың ісінуі және жылуы. Адамның басқа белгілері керек үшін шұғыл ем іздеңіз балтыр ауруы мыналарды қамтиды: 100 ° F жоғары температура.

Ұсынылған: