Мазмұны:
Бейне: Менопауза көңіл -күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін бе?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Көңіл -күй өзгереді . The менопауза мүмкін әкеледі өзгерістер сіздің көңіл-күй , алаңдаушылық және төмен энергия. Бұл сіздің денеңіздің эстроген мен прогестерон гормонының төмендеуіне бейімделуіне байланысты. Түнгі терге байланысты ұйқының болмауы да әкелуі мүмкін көңіл-күй өзгереді.
Адамдар менопауза сізді ашуландыруы мүмкін бе?
Репродуктивті гормондардың деңгейі өзгергенде, сіздің денеңіз ыстық жыпылықтауға, ұйқының үзілуіне және көңіл -күйдің өзгеруіне жауап беруі мүмкін. алады күтпеген болу. Кейде бұл көңіл -күйдің өзгеруі дүрбелең, мазасыздық немесе төтенше және кенеттен пайда болады ашу . Сезім ашулануы мүмкін байланысты факторлардың нәтижесі болады менопауза.
Сондай -ақ біліңіз, менопауза сізге эмоционалды түрде қалай әсер етеді? Менопауза және сенің Эмоциялар . Басқа әйелдер үшін гормондардың тез ауытқуы мен физикалық өзгерістер менопауза көңіл -күйдің өзгеруіне, мазасыздыққа, ашуланшақтыққа, қайғы сезіміне, есте сақтау мен концентрацияның қиындауына, тіпті депрессияға әкелуі мүмкін.
Екіншіден, менопаузадағы көңіл -күйдің өзгеруі қанша уақытқа созылады?
Бір рет кіру менопауза (сізде 12 ай бойы етеккір болған жоқ) және постменопаузада симптомдар орта есеппен төрт -бес жылға созылуы мүмкін, бірақ олардың жиілігі мен қарқындылығы төмендейді. Кейбір әйелдер өздерінің белгілері туралы хабарлайды соңғы ұзағырақ.
Менопаузадағы көңіл-күйдің өзгеруіне не көмектеседі?
Үйде емделу
- Аэробты жаттығулар жасаңыз. Кем дегенде бір зерттеуге сәйкес, аптасына төрт рет 50 минуттық аэробты жаттығулар жасау менопаузадағы бірнеше симптомдарды жеңілдетуге көмектесті, соның ішінде түнгі терлеу, ашуланшақтық және көңіл -күйдің өзгеруі.
- Салауатты тамақ ішіңіз.
- Стресстен арылыңыз.
- Жеткілікті ұйықтаңыз.
Ұсынылған:
Бірдей іш киімді кию инфекцияға әкелуі мүмкін бе?
UTI. (Олай емес) қызықты факт: кез келген лас жұп киімде нәжістің іздері болады. Сондықтан лас жұпты ұзақ уақыт кию кедей ханымның мүшелеріне бактериялар таратып, зәр шығару жолдарының инфекциясын тудыруы мүмкін
Төмендегілердің қайсысы жедел гастритке әкелуі мүмкін?
Бұл агенттер/факторларға стероид емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП), алкоголь, кокаин, стресс, радиация, өт рефлюксі және ишемия жатады. Асқазанның шырышты қабығында қан кетулер, эрозиялар мен жаралар бар. NSAIDs, мысалы, аспирин, ибупрофен және напроксен - жедел эрозиялық гастритпен байланысты ең көп таралған агенттер
Сана деңгейінің өзгеруіне не себеп болуы мүмкін?
Сана деңгейінің өзгеруі әр түрлі факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде мидың химиялық ортасының өзгеруі (мысалы, улардың немесе уытты заттардың әсер етуі), оттегінің жеткіліксіздігі немесе мидағы қан ағымы және бас сүйегінің ішіндегі шамадан тыс қысым
Менопауза сізді нашар сезінуі мүмкін бе?
Сіз асқазаныңызды ауыртып, айналуы мүмкін. Сізде де бас ауруы болуы мүмкін және сіздің жүрегіңіздің қатты және қатты соғып тұрғанын сезуіңіз мүмкін. Қынаптың құрғауы. Менопауза кезінде және одан кейін қынап пен вульваның терісі жұқарады
Бауыр ауруы жеке тұлғаның өзгеруіне әкелуі мүмкін бе?
Бауыр энцефалопатиясының белгілері бауыр зақымының негізгі себебіне байланысты әр түрлі болады. Орташа ауырлықтағы бауыр энцефалопатиясының белгілері мен белгілері мыналарды қамтуы мүмкін: ойлаудың қиындауы. тұлғалық өзгерістер