Мазмұны:

Моң дал суыққа жақсы ма?
Моң дал суыққа жақсы ма?

Бейне: Моң дал суыққа жақсы ма?

Бейне: Моң дал суыққа жақсы ма?
Бейне: Moong Dal Badi | How to Make Mangori (Bari) | राजस्थानी मूंग दाल की बड़ी बनाने का एकदम परफेक्ट तरीका 2024, Маусым
Anonim

Оны жеңіз суық

Мысалы, косумалли атақты суық Тамил Надудағы тағам: Моң дал ол суға батып кеткенше жұмсартылады, содан кейін үгітілген сәбіз немесе қияр, лимон шырыны, тұз, бұрыш және жасыл бұрышпен лақтырылады.

Осыған байланысты жөтел кезінде қандай тағамнан бас тарту керек?

Егер сізде «суық» түрі болса жөтел тамақтың қышуы, ақ және жұқа қақырық сияқты белгілермен, аулақ болу шикі және суық тамақ мысалы, банан, ақ қырыққабат және жеміс. Таңдау тағамдар имбирь, уэльс пияз сабағы мен өрік дәндері, олар жылытатын қасиетке ие.

Жоғарыда айтылғандай, суық кезінде алма жеуге бола ма? «Ан алма бір күн дәрігерді алыстатады» бұл жай сөз емес - алма шын мәнінде алады сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі суық . Nutrition Journal журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, бұл жемісте фитохимиялық антиоксиданттар бар. Бұл антиоксиданттар иммунитетті арттыруға және созылмалы аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.

Жоғарыдан басқа Хичди суыққа жақсы ма?

Қарашаның салқыны басталған кезде, тұмауға қарсы таблеткаларға қол жеткізудің орнына, мен ингредиенттерді шығарамын хичди (тауық сорпасына үнділік жауап) немесе Масала чай, түпнұсқа суықты емдеу . Хичди , басмати күріштен, жасымықтан, сарымсақ пен имбирден жасалған үнді тағамы.

Жөтел мен суық кезінде не жеуіміз керек?

Ауру кезінде жеуге болатын ең жақсы 15 тағам

  1. Тауық сорпасы. Тауық сорпасы жүздеген жылдар бойы суық тиюге қарсы құрал ретінде ұсынылған - және бұл жақсы себеппен (1).
  2. Сорпалар. Тауық сорпасы сияқты, сорпалар сіз ауырған кезде ылғалдандырудың тамаша көзі болып табылады.
  3. Сарымсақ.
  4. Кокос суы.
  5. Ыстық шай.
  6. Бал.
  7. Зімбір.
  8. Ащы тағамдар.

Ұсынылған: