Гипогидратация дегеніміз не?
Гипогидратация дегеніміз не?

Бейне: Гипогидратация дегеніміз не?

Бейне: Гипогидратация дегеніміз не?
Бейне: Дегенеративные изменения позвоночника на МРТ 2024, Шілде
Anonim

Сусыздандыру дене суын жоғалту процесін білдіреді, гипогидратация дене суының өтелмеген жоғалуы. Денедегі сұйықтықтың мөлшеріне байланысты гипогидратация жеңіл, орташа немесе ауыр болуы мүмкін.

Кейіннен гипергидратация нені білдіреді деген сұрақ туындауы мүмкін.

Медициналық Анықтама ның гипергидратация : денеде судың артық болуы.

Екіншіден, гипергидратацияның белгілері мен белгілері қандай? Симптомдар

  • Жүрек айну және құсу.
  • Бас ауруы.
  • Шатастыру.
  • Энергияның жоғалуы, ұйқышылдық және шаршау.
  • Мазасыздық пен ашуланшақтық.
  • Бұлшықет әлсіздігі, спазмы немесе спазмы.
  • Ұстамалар.
  • Кома.

Мұнда дегидратация мен гипогидратацияның айырмашылығы неде?

Сөйтсе де дегидратация организмдегі су тапшылығының жағдайын сипаттайды, кейбір ғалымдар бұл туралы айтты дегидратация суды жоғалту процесін білдіреді, ал гипогидратация су тапшылығының жағдайы, ал регидратация - а -дан су алу процесі гипогидратталған эугидратацияға дейінгі күй [2].

Гипергидратация өнімділікке қалай әсер етеді?

Сұйықтықты алмастырудың жеткіліксіздігі (гипогидратация) және шамадан тыс қабылдау ( гипергидратация ) алады спорттық ымыраға келу өнімділік және денсаулыққа қауіп төндіреді. Спортшыларға рұқсат қажет дейін су дейін физикалық белсенділік кезінде гипогидратацияны болдырмайды, бірақ шамадан тыс ішу және гипонатриемия қаупін білу керек.

Ұсынылған: