Мазмұны:

Жұмыртқада лактоза бар ма?
Жұмыртқада лактоза бар ма?

Бейне: Жұмыртқада лактоза бар ма?

Бейне: Жұмыртқада лактоза бар ма?
Бейне: Непереносимость лактозы — правда или нет? / Кому МОЖНО, а кому НЕЛЬЗЯ пить молоко? 2024, Маусым
Anonim

ТҮЙІН жұмыртқа а емес сүт өнім, олар жоқ құрамында лактоза бар . Сондықтан, барлар лактоза сүт ақуыздарына төзімсіз немесе аллергия алады жеу жұмыртқа.

Тиісінше, лактозаға төзбеушілік болса, қандай тағамдардан бас тарту керек?

Келесі сүт өнімдерін жеуге немесе ішуге болмайды, себебі оларда лактоза бар

  • Кейбір ірімшіктер - әдетте ескі ірімшіктің құрамында лактоза аз, жұмсақ және өңделген ірімшіктерде лактозаның деңгейі жоғары.
  • Айран.
  • Ірімшік пен ірімшік тағамдары.
  • Сүзбе мен рикотта ірімшігі.
  • Крем.
  • Қайнатылған және қоюландырылған сүт.
  • Ыстық шоколад қоспасы.

Сонымен қатар, шоколадта лактоза бар ма? Бұл дегеніміз, сіз «қалыпты» сүт жасаған кезде шоколад сіз қосатын құрғақ сүт қамтиды шамамен 37% лактоза , жасайды дәміне көп тәтті қоспаңыз шоколад . Мысалы, Cadburys сүт сүті қамтиды 23% құрғақ сүт пен ұнтақ қамтиды шамамен 37% лактоза.

Сонымен қатар, нан құрамында лактоза бар ма?

Лактоза сүт, йогурт, кілегей, май, балмұздақ және ірімшікте кездеседі. Бірақ бұл кейбіреулерде де бар нандар және пісірілген өнімдер, құймақ қоспалары, дайын таңғы астық жармалары, тез дайындалатын сорпалар, кәмпиттер, печенье, салаттар, делдалдық ет, сусын қоспалары мен маргарин.

Ірімшікте лактоза бар ма?

Ірімшік шын мәнінде өте төмен лактоза сүт, кілегей және йогурт сияқты сүт өнімдерімен салыстырғанда. Ең қамтиды порцияға 2 грамнан аз (1 унция), бұл 12-13 грамнан әлдеқайда аз. лактоза сіз бір порцияға (1 кесе) сүт аласыз.

Ұсынылған: