Мазмұны:

Кешіктірудің екі түрі қандай?
Кешіктірудің екі түрі қандай?

Бейне: Кешіктірудің екі түрі қандай?

Бейне: Кешіктірудің екі түрі қандай?
Бейне: Укладка осп на лаги/ Устройство деревянных лаг своими руками -утепление пола осб плитами 2024, Шілде
Anonim

Жеке өзім кездестірдім кешіктірудің екі түрі , деструктивті және өнімді. Деструктивті прокрастинация : Сізді ұзақ мерзімді немесе тұрақты түрде мақсатыңыздан алыстататын кез келген нәрсе. Егер сіз бұрынғыға қарай жұмыс жасасаңыз, онда ол жойқын прокрастинация оның артында сіздің назарыңыз бен қалауыңыз жоқ.

Сондай-ақ сұрақ туындайды, кейінге қалдырушылардың екі түрі қандай?

The Прокрастинаторлардың екі түрі : Ертең және … Сұрақ: Сіз а бергенде не болатынын білесіз бе? кейінге қалдырушы жақсы идея? Зерттеулерге сәйкес, мен тапқан барлық статистика адамдардың 90-95% құрайды дейді кейінге қалдыру . Мен ешқашан кейінге қалдырмаған деп айта алатын адамды таба алмадым деп ойлаймын.

Сонымен қатар, нені кейінге қалдыру деп саналады? Прокрастинация . Википедиядан, еркін энциклопедиядан. Прокрастинация белгілі бір мерзімге дейін орындалуы қажет тапсырманы орындаудан аулақ болу. Мұны теріс салдары бар екенін біле тұра, тапсырманы бастауға немесе аяқтауға әдеттегі немесе әдейі кешіктіру деп айтуға болады.

Бұдан басқа, кешіктірудің қандай түрлері бар?

Міне, кейінге қалдырудың төрт түрі және оларды қалай жеңуге болатыны туралы менің нұсқауым

  • Мазасыз кідіріс.
  • Көңілді кейінге қалдыру.
  • «Көп уақытты» кейінге қалдыру.
  • Перфекционистік кейінге қалдыру.

Кешіктірудің себептері қандай?

Кейінге қалдырудың 4 негізгі себебі анықталды

  • Сәтсіздік қорқынышы. Менің тәжірибемде кейінге қалдырудың ең көп таралған себептерінің бірі - сәтсіздікке деген терең қорқыныш.
  • Шамадан тыс перфекционизм. Кейінге қалдырудың тағы бір жалпы себебі - шамадан тыс перфекционизм.
  • Энергияның төмен деңгейі.
  • Фокустың болмауы.
  • Қорытынды.

Ұсынылған: