Мазмұны:
Бейне: Төбенің созылуына ісіну жақсы ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Мұз - ең жақсы емдеу. Мұз қан айналымының жоғарылауына қарсы болады жараланған аймақ. Ол төмендетеді ісіну , қызаруы мен жылуы. Көп ұзамай қолданылады жарақат , мұз қабынудың көп бөлігінің пайда болуына жол бермейді.
Кейіннен, сұрауға болады: тобық қашанға дейін ісінеді?
Егер сіздің сирақ буыны орташа (2 -сынып) созылу ), бұл сізге екі -үш айға созылуы мүмкін. Сізге қамқорлық қажет, себебі сіз жұлынуға бейім болуыңыз мүмкін. тобық қайтадан сіздің қалауыңызбен алғашқы төрт -алты аптада. Сіз ауырсынуды және мезгіл -мезгіл байқай аласыз ісіну біраз уақыттан кейін.
Сонымен қатар, сирақ тобықпен жүру дұрыс па? Егер сіз аяғыңызға салмақ түсіре алсаңыз және жүру алғаннан кейін бірден бұралған сіздің тобық , сізде бірдеңе сынған болуы екіталай. Егер байламдар сәл созылған болса, әдетте бірнеше күннен кейін аяқтарыңызды қалыпты түрде жылжыта аласыз. Бірақ тіпті кіші тобық буындары ауыруы мүмкін.
Адамдар сондай -ақ сұрайды: тобықтағы ісікті қалай азайтуға болады?
Емдеу
- Демалыс. Ауырсынуды, ісінуді және ыңғайсыздықты тудыратын әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Мұз. 15-20 минут ішінде дереу мұз пакетін немесе мұзды ваннаны пайдаланыңыз және ояу кезде екі-үш сағат сайын қайталаңыз.
- Қысу. Ісінуді тоқтату үшін, ісік тоқтағанша тобықты серпімді таңғышпен қысыңыз.
- Биіктігі.
Аяқтың созылуын емдемей қалдырсаңыз не болады?
Созылмалы түрде тобық буыны сол өңделмеген жапырақ байламдар созылған немесе жыртылған және тұрақсыздығына әкеледі тобық . Сондай-ақ әрқайсысы тобық буыны буынның зақымдалуы ерте артритке әкеледі. Себебі тобық буындары соншалықты кең таралған олар жиі назардан тыс қалады, бірақ оларды дұрыс емдемеу алады ұзақ мерзімді зақымға әкеледі.
Ұсынылған:
Ісіну терапиясы дегеніміз не?
Емдеу. Жұмсақ ісіну әдетте өздігінен өтеді, әсіресе егер сіз қолыңызбен жүрегіңізден жоғары көтерілген мүшені көтерсеңіз. Неғұрлым ауыр ісінуді денеңізге несеп түрінде артық сұйықтықты шығаруға көмектесетін препараттармен емдеуге болады (диуретиктер). Ең көп таралған диуретиктердің бірі - фуросемид (Lasix)
Ісіну қандай сезімде болады?
Асқазан -ішек жолдары ауамен немесе газбен толтырылған кезде іштің кебуі пайда болады. Көптеген адамдар кебулерді іштің толуы, қысылуы немесе ісінуі деп сипаттайды. Сіздің ішіңіз ісінген (созылған), қатты және ауыруы мүмкін. ауырсыну
Мойын веналарының созылуына не себеп болады?
Басынан жүрекке қан ағымы орталық веналық қысыммен немесе CVP арқылы өлшенеді. Мойын венасының тарылуы немесе JVD - бұл жоғарғы вена кавасының қысымының жоғарылауы мойын венасының шығуын тудырады, бұл оны адамның мойнының оң жағында көбірек көрінеді
Сірке суы буынның созылуына көмектеседі ме?
БҰРЫҚТЫ ТӨБЕК үшін екі қоңыр қағаз пакетін сидр алма сірке суға малындырып, ыстыққа тобыққа жағыңыз. Бұл ісікті азайтады және ауырсынуды басады. ҰЙҚАУ қиын болса, үш шай қасық сірке суы мен бір кесе балды араластырыңыз. Ұйықтар алдында екі шай қасық алыңыз
Қандай бұлшықеттер иықтың созылуына әкеледі?
Кеңейту - бұл қолдарыңызды жылжытып, оларды артқа шығарып салу. Иілу қозғалысына қатысатын бұлшықеттерге алдыңғы дельта, үлкен кеуде және коракобрахиальды бұлшықеттер жатады. Иықты кеңейту үшін сіздің денеңізде латиссимус дорси, үлкен және кіші және артқы дельта тәрізді бұлшықеттер қолданылады