ERP қалай жұмыс істейді OCD?
ERP қалай жұмыс істейді OCD?

Бейне: ERP қалай жұмыс істейді OCD?

Бейне: ERP қалай жұмыс істейді OCD?
Бейне: 11. OCD Treatment: ERP - Getting Started 2024, Шілде
Anonim

ERP , немесе Экспозиция мен жауаптың алдын алу терапиясы үшін алтын стандарт болып табылады OKB емдеу In ERP , сіз өз еркіңізбен қорқынышты бейтараптандыруға немесе тоқтатуға мәжбүрлемей, қорқынышыңыздың көзіне қайта -қайта ашасыз.

Осыған байланысты ERP OCD-ны емдей алады ма?

Экспозицияға жауаптың алдын алу Терапия ( ERP терапиясы ) - бұл когнитивті мінез -құлықтың бір түрі Терапия (CBT) және менің ұлымның жағдайында өте тиімді емдеу үшін OKB . Бір сөзбен айтқанда, бұл терапия бар адамды қамтиды OKB оның қорқынышына қарсы тұру, содан кейін ритуализациядан бас тарту.

Сонымен қатар, ERP жұмыс істеу үшін қанша уақыт қажет? SP: ERP қанша уақытқа созылады әдетте терапия алу OKB емдеуге? Қалай жасайды бұл пациенттерге олардың OKB -ін басқаруға көмектеседі ме? EM: Орташа алғанда, біз керек адамдар шамамен 12-16 аптада жақсарады. Әрине, біреу өмір сүретін OKB түріне және ауырлығына байланысты бұл өзгеруі мүмкін.

Осылайша, ERP OCD-ны нашарлатуы мүмкін бе?

Иә, заттар болуы мүмкін нашар олар жақсарғанға дейін және ERP қиын, бірақ емделмеген адамдармен өмір сүру OKB қиынырақ. Жұмысты орындауға міндеттініңіз, себебі жұмыс жұмыс істейді. Сіз жасай алады бұл!

ERP психикалық денсаулығы дегеніміз не?

Әсер ету және реакцияның алдын алу ( ERP ) терапия - бұл обсессивті-компульсивті таңдаудың дәлелді психологиялық емі тәртіпсіздік . Негізінен, ОКБ бар адам өзінің құмарлығына ұшырайды, алаңдаушылықты сезінуге ынталандырады және қорқынышты азайту үшін рәсімдерге (компульсияларға) қатысудан бас тартуды сұрайды.

Ұсынылған: